四个苹果减肥新方法，减肥不再是问题水果

众所周知，苹果是水果减肥中最有效的水果之一，可是有的人用苹果减肥也没有收到很好的效果，这是因为他们没有用对方法。下面大厨艺小编就为大家介绍四种苹果减肥的新方法，希望可以帮助大家顺利的减肥。

1.烤苹果片

材料：苹果

做法：把苹果切成3mm厚的薄片，泡在水里15分钟左右;摆放在烤盘上，垫烤布，或烤网，烤箱100度烤2小时左右，冷却以后，根据个人口味撒上糖粉或盐，即可使用

2.苹果蒸银耳

材料：苹果1个、银耳10克、枸杞5克，蜂蜜适量

做法：苹果加盐搓洗干净;银耳泡软洗净，枸杞洗净;苹果切开去籽;苹果放入盘中，将银耳枸杞放入苹果中;上笼蒸15分钟，出锅后淋蜂蜜即可。

3.苹果山楂番薯糖水

材料：苹果1个、红薯150克、山楂100克、冰糖适量。

做法：苹果洗净去皮切成小块;山楂洗净切开两半，挖去核;红薯洗净去皮切成小块。然后，把苹果、红薯、山楂、冰糖一起放入炖盅，加入700ML清水，放入锅中隔水炖1个小时即可食用。

4.苹果蛋饼的做法

材料：苹果一个，鸡蛋2个，面粉50克，黄油一小块，植物油和糖少许

做法：苹果削皮去核，切成小丁;锅中放入黄油烧热;倒入苹果丁，加点白糖，一起翻炒至变软，装起备用;鸡蛋中也加点白糖，搅拌均匀，然后加入一点面粉成鸡蛋面糊，这个面糊不能太稠，要稀点，因此面粉不能加太多，不然煎饼的时候会有困难;平底锅抹层薄油，倒入鸡蛋面糊摊成圆薄饼;差不多凝固的时候，调成小火，在一边放入炒好的苹果丁，然后将另一半的鸡蛋饼翻盖过来;关火，用余温再热一会儿，即可。

以上就是大厨艺小编为大家介绍的四种苹果减肥新方法，如果你现在的减肥方法没有效果，那么试试新方法吧，相信不久之后，你就会瘦出苗条身材。