血糖高会得什么病血糖高怎么办

血糖高会得什么病？血糖高是三高之一，除了我们熟知的糖尿病外，还会导致其他病症。下面告诉你血糖高会得什么病！有高血糖的患者要做好防治工作，保障自己的健康。

一、血糖高会得什么病？

1、糖尿病

首先，高血糖最主要的病症就是糖尿病，糖尿病是一种顽固型的疾病，一旦患上不容易根治，只能靠药物来维系，患者可以通过药物来进行降糖，也可以通过平时的节制糖类方面的饮食来进行降糖。

2、高血糖性昏迷

高血糖性昏迷多见于中老年糖尿病患者，男女均可罹患。部分病人病前并不知自己已经患有糖尿病。本病初起可缓可急，轻者表现口渴、多尿、乏力，逐渐出现反应迟钝、表情淡漠，易与老年心脑血管疾病或者其他常见病相混淆。

　3、血管病变

高血糖的患者容易造成血管的病变，血液中糖含量过高，就会造成血液粘稠，血小板和红细胞流速缓慢甚至聚集，造成血栓或者是血管出血的现象。同时也会造成血管变窄，变脆。

4、损害机体

血糖含量过高对免疫、代谢和神经系统等都有危害，糖、蛋白质、脂肪是人体三大基础代谢，一旦血糖增高，势必会影响机体其他器官的正常运转。

二、血糖高怎么办？

1、养成良好的生活方式

良好的生活方式可以作用于高血糖发病机制的不同环节，部分轻度高血糖通过改善生活方式即可达到治疗目标。其中包括：合理调节饮食，控制每日总热量，减少动物脂肪的摄入；限制食盐，每人每日不超过6克；少饮酒，戒烟；适量进行体育锻炼。

2、调整用药

尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少，但是当这些做法不能使血糖达到理想的水平时，就提示我们有必要调整用药了（增加药量、增加服药次数或加用另一种降糖药）。与前两种方法相比，药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。

　3、运动锻炼

2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。

三、控制高血糖需多吃4种蔬菜：

1、洋葱：味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。

2、南瓜：味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌。

3、苦瓜。苦瓜性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用（故有植物胰岛素之称），而且还有刺激胰岛素释放的功能。

4、紫菜：紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。