如何自制柠檬祛斑美白茶 自制3款祛斑茶喝出婴儿肌

一、自制四款简单美白祛斑茶

1、美白水果茶

材料：

菠萝果肉50克，柠檬原汁10克，橙子2个，果糖5克，蜂蜜5克，白芷3克，砂糖、冰块、白开水适量。

做法：

(I)将菠萝果肉、橙子果肉放在小锅中，加入适量的水用小火加热，

(2)沸腾后即送入果糖和柠檬汁继续用小火加热;

(3)再放入砂糖和蜂蜜搅拌一下;

(4)加入白芷粉3克再次搅拌均匀倒入杯中加入冰块即可。

2、玫瑰奶茶

材料:

干燥玫瑰花9朵，咖啡伴侣15克，绿豆沙150克，冰块、冰开水各适量，蜂蜜15克。

做法:

(1)将绿豆沙和100毫升冰开水加入果汁机中打均匀备用，干燥玫瑰花放入热水中浸泡好备

用;

(2)杯中加入2/3的冰块，加入300毫升已泡好的玫瑰花茶;

(3)再加入打好的绿豆沙和咖啡伴侣于杯中;

(4)加入15克蜂蜜搅匀，把调好的奶茶倒入杯中即可。

3、菊花美白奶茶

材料:

菊花茶叶10克，红豆沙100克，蜂蜜15克，咖啡伴侣15克，冰开水200毫升。

做法:

(1)于果汁机中加入100克红豆沙及100毫升凉开水，搅打均匀备用;

(2)于杯中加入2/3冰块，再加入150毫升已泡好的菊花茶。

(3)加入拌打好的红豆沙、咖啡伴侣，再加入蜂蜜，然后充分搅匀;

(4)把调制好的奶茶倒入长杯中，喜欢的话可以加点冰块再饮用。

4、多味美白茶

材料:

草莓9颗，桑白皮粉5克，苹果I个，蜂蜜15克，菠菜少许，柠檬2片，冰块适量。

做法:

(1)先将草莓、苹果、菠菜用果汁机打成果汁，将渣滤出;

(2)将汁液倒入锅中加入蜂蜜，用小火煮至沸腾后关火;

(3)加入桑白皮粉，冲泡5分钟;

(4)倒入冲茶器内放入柠檬片，饮用时刻可以加入少量冰块。

二、自制养颜祛斑美白的茶饮

1、薄荷柠檬冰爽茶

材料：薄荷叶、柠檬、蜂蜜、冰块。

做法：薄荷叶用清水洗去浮灰，先用温水泡1小时，柠檬洗净切片，将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯，放入柠檬片，按照自己的口味加入适量蜂蜜调匀，放入冰块即可。

　2、草莓山楂消脂茶

材料：草莓适量、山楂适量、冰糖适量。

做法：将山楂和清水倒入锅中，水开后下入冰糖，至冰糖溶化即可关火，草莓冲洗干净后，用淡盐水浸泡七八分钟，沥干，草莓对半切开，放杯子里，将煮好的山楂糖水倒入杯中，将草莓泡2-3分钟即可饮用。

　3、清火降脂茶

材料：普洱茶10克、干菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2汤匙。

做法：将干菊花和山楂片用清水冲洗干净。锅中倒入水，放入干菊花和山楂片，煮开后继续用小火煮10分钟，关火后放入普洱茶，将茶泡散后，稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即可。

　4、润肤纤体茶

材料：干山楂10片、菊花6朵、西洋参8片、桂圆3个、枸杞10颗、蜂蜜适量。

做法：用刀轻轻地敲开桂圆的壳，取肉备用。将山楂，菊花，枸杞用清水冲洗一下。将山楂，菊花，枸杞，桂圆和西洋参片放入壶中，倒入开水，盖上盖子焖5分钟后调入蜂蜜搅匀即可。

　　5、绿豆菊花茶

材料：绿豆沙30克、菊花10克、柠檬10、蜂蜜少许。

做法：将菊花放入水中煮沸，然后将柠檬汁和绿豆沙汁注入菊花水中搅拌，最后放入少量蜂蜜即可饮用。

三、如何自制柠檬祛斑美白茶

柠檬祛斑美白茶

原料介绍：蜂蜜500ML，柠檬一个

详细步骤：1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用祛斑美白效果最好)

自制柠檬祛斑美白茶要点分析：

1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。

2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。

3)冲调柠檬祛斑美白茶的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏，对美白效果也会产生一定的影响。

四、自制3款祛斑茶喝出婴儿肌

　1、冰镇水果红茶

用料：大块冰块，碎冰，红茶，糖油(超市有售)，柠檬片，荔枝汁。

做法：

在杯子底部放入冰块，到杯子的三分之一处，并在冰块里放入几片柠檬片。

然后倒入红茶接近杯口，加入碎冰超过杯口呈金字塔状。

将糖油浇在碎冰上，加入些许荔枝汁，让果香更加浓郁!

　2、美白淡斑茶药茶

用料：牡丹花、玫瑰花各少许。

做法：把以上物品放在杯中用沸水冲泡，即可饮用。

饮用方法：每日3次。

药茶功效：能美白去斑，适合面部黄气重、有色素沉着的人。

　3、白雪公主茶

用料：玫瑰花、红茶适量。

做法：把以上2味放在杯中用开水冲泡后，即可饮用。

饮用方法：每日3次。

药茶功效：有缓和情绪、养颜美容的功效，可以调血气、和胃养肝、美白祛斑。