桃花茶的功效与作用桃花茶的营养价值

一、桃花茶的功效与作用

1.治脚气、腰肾膀胱宿水及痰饮：桃花，阴干，量取一大升，捣为散。温清酒和，一服令尽，通利为度，空腹服之，须臾当转可六、七行，但宿食不消化等物，总泻尽，若中间觉饥虚，进少许软饭及糜粥。（《外台》桃花散）

桃花茶2.治大便难：水服桃花方寸匕。

3.治干粪塞肠，胀痛不通：毛桃花一两（湿者），面三两。上药，和面作馄饨，熟煮，空腹食之，至日午后，腹中如雷鸣，当下恶物。

4.治产后大小便秘涩：桃花、葵子、滑石、槟榔各一两。上药，捣细，罗为散，每服食前以葱白汤调下二钱。

5.治腰脊苦痛不遂：桃花一斗一升，井华水三斗，曲六升，米六斗。炊之一时，酿热，去糟，一服一升，日三服，若作食饮，用河水，禁如药法。

6.治心腹痛：桃花晒干杵末。以水服二钱匕，小儿半钱。

7.治疟疾不已：桃花为末，酒服方寸匕。

8.治发背疮痈疽：桃花于平旦承露采取，以酽醋研绞去滓，取汁涂敷疮上。

9.治秃疮：收未开桃花阴干，与桑椹赤者等分为末，以猪脂和。先用灰汁洗去疮痂，即涂药。

10.治面上疮黄水出并眼疮：桃花不计多少，细末之。食后以水半盏，调服方寸匕，日三。

11.治足上瘑疮：桃花、食盐等分。杵匀，醋和敷之。

二、桃花茶的营养价值

《千金药方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。《名医别录》载：“桃花味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫”。桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，痰饮，积滞，小便不利，经闭。本方单味减肥美容护肤，是极好的美容品。

桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。

利用桃花美容的简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。

三、桃花茶的副作用

本草纲目云：桃花，性走泄下降，利大肠甚快…，若久服，即耗人阴血，损元气，所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不可以喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看。

用桃花减肥更加不可能，虽然是一种泻药，不过排泄的主要是水分，一点意义也没有，而且拉肚子减肥必然会引起反弹和损害肠胃，造成依赖型的减肥。

喝桃花茶的确具有减肥、美容、活血等好的作用，但如果长期饮用则会损耗元气和阴血，影响女性月经和内分泌的正常运行。因此，女性长期喝桃花茶不会越来越漂亮，反而会导致皮肤越来越暗沉，身体也会越喝越虚弱。

其实不仅仅是桃花茶，世间的万事万物基本都具有两面性，利用得当才会对身体有益，反而就会伤害自身的健康，希望大家能在中医指导下正确饮用桃花茶。

四、桃花茶的泡法

茶具：可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。用玻璃的茶具来冲泡花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，是一种享受。

水：水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。

洗茶：花茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。

饮用：冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。

１。热水冲泡，用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。

２。取出3-5克桃花，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，桃花香随之飘散开来。

３。放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。

４。将桃花取出，以免浸泡过久让茶汤变涩，而且适时取出，可以让下次回冲时仍有香气。

５。如果先放入滚水，再放入桃花，能保有桃花茶的颜色，也比较耐泡。