一、流鼻涕打喷嚏如何改善呢
避免要经常彻底洗手
养成一些良好的习惯,可以避免感冒的发生,"洗手是大家要养成的习惯,关键是要彻底专家:"指尖和甲沟是洗手时最容易忽略的位置,要注意这些位置的清洗。"
如果你存在流鼻涕打喷嚏这样的现象,那么杂生活中要多注意起来,注意日常保健,同时注意日常生活中的卫生,才有可能改变这种现象。
不是所有的打喷嚏、流鼻涕都是“感冒”
在这个春暖花开的好季节,似乎很多小朋友因“反复感冒”来就诊了;仔细询问患儿孩子的症状是什么,多数回答为“打喷嚏、流鼻涕”,而家长也“肯定地”认为孩子是“感冒”了,并且在家自行给小朋友服用“感冒药物”,那么真的这些“感冒”就是“感冒”嘛?本期小苹果*邀请北京儿童医院陈兰勤医师,让我们一起正确来识别“打喷嚏、流鼻涕”,避免过度,甚至错误的用药。
二、打喷嚏流鼻一般多发在什么时候
24节气的春风已经来了,也就是说春天已经真真正正的来到了大家的生活中,但其实最近一股冷空气的到来又使得一些地方出现了大幅度降温,比如北京迎来了三月的第一场雪,比如衡阳迎接了最大的冰雹,而在这样的天气下,使得流鼻涕打喷嚏出现频繁。如果在对待健康上,可以有一些合适的方法,那么就可以改善这种现象,避免自己的身体受到困扰。
在冬天和春天的交际,天气变化无常,很容易造成感冒的发生,同时,这个季节又是流感流行的高峰,因此掌握一些判断感冒和流感的知识,是很实用的。"钟南山在讲座的开场白中特别强调,尤其是本身就患有呼吸道慢性疾病,例如哮喘和慢阻肺的人,更需要预防流感。因为这些人一旦患上流感,很容易发展为"重症",治疗起来要大费周折,而且有时候还不一定能治好。
"一般的感冒,生活中老百姓叫伤风,主要致病的不是流感病毒,鼻病毒、肠道病毒都可能引起。"流感跟普通感冒的临床症状是不同的。"发烧是最明显的症状,普通感冒可能只会发烧1~2天,但流感不一样,不仅发烧,而且是发高烧,持续2~5天;头痛在流感很常见,在普通感冒就少见。"第二是观察流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等呼吸道症状,"这些症状普通感冒比流感更常见,而胸部不适于流感多见一些。"第三是流感的传染性比普通感冒要高,而且流感有季节性,广东很湿热,流感多出现在冬春两季。
三、感冒流鼻涕该吃什么食物好
1、姜茶
取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
2、温水温饮料
多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
3、姜丝萝卜汤
姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。
4、鲜柠檬汁
柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上500~1000毫升,流鼻涕则减轻,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
5、鸡汤
在没有感冒冲剂的美国,人们一旦患上感冒,鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择,但治愈效果却能带来惊喜。医生和营养学家研究发现,鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此,感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒,让病症得到缓解。
6、白菜汤
取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。
7、薄荷粥
将新鲜的薄荷洗干净并且切碎,然后加入适量的清水捣烂,去除汁水。将粳米放入锅中煮粥,煮好的时候加入薄荷汁就可以了。这道食谱能够有效的治疗风热感冒。
8、五神汤
取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克,将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,与茶叶一同放入瓷缸内,用开水冲泡,盖严。将红糖放入另一个碗内,将用开水浸泡的药液趁热倒入,与红糖拌和,置文火上煮沸,趁热饮下。饮后覆被而卧,待微汗出即可退烧。剩下的药液,煮热当茶饮。
四、感冒流鼻涕该吃什么药物
1、银翘解毒片:主要用于治疗风热感冒、重型发热、轻度怕冷、头晕头痛、鼻塞咽痛、全身没有力气、口渴想要喝水。
2、通宣理肺片(丸):主要用于治疗风寒感冒、轻度发热、怕冷、头痛、无汗、全身酸痛、流鼻涕、咳嗽、咳痰。
3、感冒通片:具有一定的抗病毒和退热的作用,主要适用于治疗感冒引起的头痛,咽喉痛以及发热,并减轻由于感冒引起的上呼吸道的变态反应。
4、六神丸:可以清热解毒,消肿止痛,抵抗病毒。用于治疗咽喉疼痛、感冒发热、疮以及肿毒。
5、病毒灵:主要能抑制病毒增加繁殖,对流感、副流感有比较强的抑毒作用,用于治疗感冒、流感、病毒性气管炎、腮腺炎、水痘、麻疹以及病毒性角膜炎、结膜炎。不良反应:会引起出汗、食欲不振等等。