小产后多久来月经小产后月经失调该怎么办

一、小产后多久来月经

怀孕不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠称为流产，发生于12周前的流产称为早期流产，发生在12周但不足28周的流产称为晚期流产。流产分为自然流产和人工流产，自然流产是指非人为原因导致的流产，人工流产是指采用人工或药物方法终止妊娠，也就是人流和药流，常见的人流方法有负压吸引人工流产术、钳刮人工流产术和药物流产术。

流产对子宫有一定的刺激，所以月经需要一定时间才会恢复正常!月经恢复主要跟你个人怀孕天数、个人体质、心理压力、子宫恢复和流产后调理生活作息等有关!

不过，一般流产后卵巢会在22天内恢复排卵功能，一般流产当天一个月左右就会来月经，很少人是两三个月才恢复正常的!如果你超过50天还没有恢复月经，要及时去医院检查。

少数人由于流产导致内分泌紊乱，会出现长时间不来月经、月经延长、周期长短不一、闭经等月经失调的情况，需要及时去医院诊治并调理!如果流产后出现发热、疼痛、白带异常瘙痒有异味最好及时去医院做妇科检查!

二、小产后月经异常怎么办

1、如果发现自己有月经异常情况，那么要及时去正规医院检查，避免人流不全、人流并发症、妇科疾病等!

2、流产后一定要卧床休息2-3天，千万不要流产后就着急上班，而且在半个月内不要干重活、碰冷水，吃生冷寒凉食物，要注意保暖避免受冷感冒!

3、多吃猪肉、鸡肉、牛肉、鱼、动物内脏、猪血、鸡血等补血食物、鸡蛋，蔬菜、豆制品等蛋白质或者维生素比较多的食物，主食则以流食、半流食好像白粥、面条，软米饭等为主，加强营养增强体质，还有助于子宫卵巢回复!

4、注意避孕，避免再次怀孕，流产后最好等子宫完全恢复再怀孕，一般起码要满三个月，最好满6个月!

5、流产一个月内千万不要吃辛辣刺激寒凉的食物，好像辣椒、胡椒、酒、过冷过酸的食物、螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，不然很容易导致月经不调的!

6、流产后要注意下体清洁卫生，勤清洗，勤换卫生巾，阴道流血还没有完全干净前不能坐浴盆浴，尽量淋浴，而且一个月内是不能同房的，以免感染妇科疾病!

7、流产后千万不要生气，忧愁不开心，而且不能过于劳累，要保持心情愉快，作息要健康有规律，不要经常熬夜、满一个月后要适当运动!

三、自然小产后多久来月经

自然流产后例假通常情况下是在人流后28天左右来但是很多女性因为自然流产后的调养，心理压力，子宫恢复等众多方面的原因而产生闭经情况，有的可能会推迟几天，有的可能会推迟几个月，如果感觉身体不舒适可以吃些药调理一下，一般情况下在你人流当天一个月以后就会来月经。

自然流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2―3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，按时复查就可以了，如果时间长了还那样的话，建议到正规医院接受检查，以排除器质性病变的可能性。

意见建议：但是自然流产后一个月内禁止同房，有性生活的话特别容易导致感染，引起妇科炎症，严重的话会导致不孕。

四、小产后月经失调是怎么回事

相信有自然流产后月经不调的女性，一定是想知道这时应该怎么办的。确实，有些女性自然流产后是可能出现月经不调的现象的。那么，自然流产后月经不调怎么办呢?下面我们就来介绍一下这个问题。

若每次自然流产后月经不调的现象都不存在，偶尔一次自然流产后月经推迟或提前一周左右在排除怀孕外可属正常，若自然流产后月经不调则最好不要盲目自行用药以免担误病情，如果曾经有过胎停育和自然流产史的，应该在下次不孕前找到病因，以免重蹈覆辙。北京天桥医院妇科专家介绍自然流产后月经3-5天用电化学发光法查内分泌和抗胚胎抗体。自然流产后月经干净3-5天做阴道镜，动态数字化子宫输卵管造影和阴道四维彩超。一般就可以确诊，部分患者还需要扩宫试验及电子宫腔镜或者腹腔镜进一步检查。

此外，自然流产后月经不调注意事项有：

1、生活要有规律，起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药，这就是自然流产后注意事项。

2、自然流产后月经不调要注意个人卫生，常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底，这也是自然流产后注意事项。