如何有效解决皮肤粗糙毛孔大 7大自制面膜教你养出水嫩肌肤

一、皮肤粗糙毛孔大的原因

1、皮脂腺过度活跃

鼻子、前胸及后背是全身皮脂腺分布最多的区域，当皮脂分泌量大时，便会刺激毛囊皮脂腺的导管，使开口撑大以顺利排出油脂，所以，我们经常可见到这三处的毛孔比身体其他部位的毛孔要大一些。另外，青春期的女性，受荷尔蒙的影响，皮脂腺变得非常活跃，油脂分泌旺盛，所以，青春期的毛孔粗大也与过多的油脂分泌有关。

2、皮肤松弛老化

随着年龄的增长，尤其是那些疏于保养的女性，皮下组织脂肪层开始变得松弛而欠弹性，真皮中的胶原蛋白、弹力蛋白、透明质酸等合成减少，流失增加，使皮肤失去了支撑而变得逐渐干瘪，毛囊皮脂腺的导管没有了外部的压力，自然就向外扩张而逐渐变大了，这个时候，在两颊尤其是鼻唇沟上方的位置，毛孔粗大得就像橘子皮一样。

3、不正确的手法按压皮肤

护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大，挤痘痘、挤黑头、过度刺激，都可使毛囊附近的组织遭到破坏而使毛孔显得更为粗大了。

4、面部涂抹过多造成堵塞

如果面部涂抹粉底、隔离霜防晒霜过多，毛孔一直不能呼吸，里头的皮脂代谢物便无宣泄的通道，即是对皮肤的毛孔做过长时间的“闷不透气”的虐待，在这些厚重的保养品之下，毛孔为了试图将皮肤调节到最适状态，便扩张开来。

5、皮肤细胞缺水

随着细胞的老化，细胞内自然水分流失的速度也会加快，在干燥缺水的环境下，肌肤缺乏了滋润，这时毛孔就会显现出来。另外，有些人在选择洗面奶时过度关注控油而忽略了保湿的重要性，打破了原本正常肌肤水分和油脂的平衡状态，让肌肤因缺水而呈现出过度出油的补偿作用，从而使皮脂腺分泌更多的油脂而造成毛孔粗大。

6、内分泌失调等使得皮肤过度角化

皮肤最外层的角化层主要起着保护皮肤的作用，它们按照一定的规律生长剥落，但如果因内分泌失调等原因影响时，可使皮肤发生过度角质化现象而造成淤积，如果清除不及时，则会形成堵塞，导致下部的毛囊逐渐膨胀而形成成熟的粉刺，严重的可发展为痤疮甚至留下疤痕。

二、哪些自制面膜可以收缩毛孔

1、自制果泥面粉收敛面膜——让肌肤更紧致，更富弹性

面膜功效：深层清洁肌肤，清除老化角质，清洁毛孔，柔嫩肌肤。

所需材料：面粉1大匙，青木瓜1小块，菠萝1小块。

自制方法：

(1)菠萝肉，木瓜肉一同放入容器中，捣成泥状。

(2)将面粉加入果泥中，充分搅拌均匀。

使用方法：

(1)洁面后取适量面膜敷在脸上，避开眼，唇部周围。

(2)静置10-15分钟，再用清水冲洗干净，每周使用1-2次。

2、自制蜂蜜柠檬美白面膜——嫩白、细致的肌肤更有魅力

面膜功效：收缩毛孔，有效去除皮肤油脂，调节肌肤水油平衡。

所需材料：蜂蜜1大匙，柠檬汁1大匙，麦片粉1大匙，维生素E胶囊1粒。

自制方法：

(1)将蜂蜜、柠檬汁、麦片粉一同放入容器中。

(2)用剪刀将维生素E胶囊剪破，将油液加入容器中，并将所有材料搅拌均匀。

使用方法：

(1)洁面后，将本款面膜均匀涂于脸上，避开眼部及唇部。

(2)约20分钟后，用清水洗净。每周敷一次。

3、自制苏打水紧肤面膜——享受苏打敷脸的美妙时刻

面膜功效：能软化粉刺，收缩毛孔，使肌肤紧致、柔软、有弹性。

所需材料：苏打粉半小匙，热水3-4小匙。

自制方法：

(1)将苏打粉加入热水中。

(2)充分搅拌直至苏打粉全部溶解。

使用方法：

(1)洁面后，将面膜纸在苏打水中浸湿，敷于脸上，避开眼部及唇部周围，静置10分钟后取下，这时黑头、粉刺，可以轻轻挤掉。

(2)用冷水清洗脸部并拍上收敛化妆水收缩毛孔。建议每周使用一次。

4、自制果蜜苏打粉紧肤面膜——美丽与你如影随形

面膜功效：能有效滋润肌肤、淡化皱纹，并增加皮肤弹性与活力。

所需材料：苹果1小块，蜂蜜2大匙，苏打粉半小匙。

自制方法：

(1)将苹果洗净，去皮，留取1小块不带籽的果肉备用。

(2)将苹果放入果汁机中打成泥状，再将蜂蜜、苏打粉加入苹果泥中，调匀。

使用方法：

(1)洁面后，将本款面膜敷在脸上轻拍于整个面部，直至面膜感觉有点黏为止。

(2)保持约30分钟后，用清水冲洗干净。

5、自制维C黄瓜紧肤面膜——在淡淡清香中享受毛孔收缩的快感

面膜功效：收缩毛孔，控制肌肤出油，有效滋润，美白肌肤。

所需材料：维生素C1片，黄瓜半根，橄榄油1小匙

自制方法：

(1)黄瓜洗净，去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状。

(2)维生素C片放入研钵中研磨成细粉。

(3)将维生素C粉末、橄榄油加入黄瓜泥中，搅拌均匀，调成泥状。

使用方法：

(1)洁面后，将本款面膜均匀地涂抹在脸上，避开眼部及唇部。

(2)约15分钟后，用清水洗净。如果肌肤比较粗糙，可以先按摩肌肤再敷面膜。

6、自制西红柿橙子面膜——时刻守护肌肤的细致嫩白

面膜功效：有效收敛粗大毛孔，紧实脸部肌肤，使皮肤白皙。

所需材料：西红柿半个，橙子半个。

自制方法：

(1)西红柿洗净，去蒂，切成两半。

(2)橙子洗净，去子，切成两半。

(3)将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中，榨取汁液。

(4)用无菌滤布将残渣过滤掉，留取汁液待用。

使用方法：

(1)洁面后用干净的脱脂棉将汁液涂抹在脸部。

(2)约25分钟后，用清水彻底清洗干净。

7、自制果醋绿豆紧缩毛孔面膜——感受妙醋的美好

面膜功效：促进紧肤新陈代谢，收缩粗大毛孔，使肌肤细腻、有弹性。

所需材料：绿豆粉2小匙，苹果醋1小匙，小西红柿2个。

自制方法：

(1)小西红柿洗净，切成小块，捣成泥状。

(2)将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。

使用方法：

(1)洁面后将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部周围。

(2)静置15分钟后，用清水冲洗干净。每周可使用1到3次。

三、如何正确按摩收缩毛孔

按摩是一种常见的护肤方法，有时候正确的按摩手法，美肤效果远远胜过护肤品，学会按摩方法，可以为你的肌肤带来巨大的改善，比如收缩毛孔、增加皮肤弹性、提拉皮肤去皱纹等等，赶紧来学学吧，把护肤品的钱也剩下来!

1、洗脸按摩

在对肌肤洁面时，做按摩可以舒缓肌肤，增强清洁肌肤的力度。方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针逆时针均可以，按摩大约进行三十秒后，你会发现肌肤显得有弹性，有活力，这是洗脸时最基本的护肤步骤。

2、眼部按摩

眼睛四周是最容易长皱纹或者细纹的地方，通过对眼部按摩可以缓解皱纹的产生，首先把无名指放在两个眉头下面，然后用中指和食指从眼窝的一头向另一头轻缓的按压，反复做3-5次即可，这种方法可以有效改善眼周的肌肤，具有一定的抗皱功效。

3、鼻尖按摩

先让脸部放松，然后用温热的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，或者准备好小汤匙，把小汤匙要放到水里加温，拿出来把它放在鼻子侧面或者鼻尖上，并轻轻的来回刮，重复几次，不但可以收缩毛孔，而且还能提拉皮肤。

四、收缩毛孔的做法

1、定期清除角质

毛孔粗大的一个很重要的原因就是皮质堆积过厚，角质过厚就会让皮肤过于粗糙，没有光泽，就算是抹再多的护肤也是很难见效，也容易引起毛孔堵塞的问题，让脸上的油脂和污物无法排出去，时间长了，毛孔就会变的越来越大。要想细致毛孔，清除老废角质是非常有必要的。

2、皮肤需要充足的水分

肌肤缺水，很容易分泌油脂，而且皮肤中的细胞也容易变的干瘪，细胞间的间隙就会变大，毛孔也会变大。因此做好补水工作可以让收缩毛孔的工作更为顺利。

3、敷补水收缩毛孔面膜

首先要做的是蒸脸或是热敷，打开毛孔，然后使用清洁面膜，既可以去除老废角质，又可以清除毛孔中的油脂。在做完清洁面膜后，毛孔会变的粗大，并呈现出老态，这个时候一定要敷一张补水收缩毛孔功效的面膜。

4、吃维生素C、维生素E增加皮肤的抵抗力，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，维生素E可以抗氧化。坚持每天吃，外调内养，可看到毛孔明显细致了很多。

5、收缩毛孔的产品有面膜，水，精华，乳液和霜。这在购置这些产品时，应该注意护肤品的成分，如水杨酸、EGF保湿氨基酸、胶原蛋白等成分，它们具有去角质、保湿、抗老化的功能，对于收缩毛孔功效不错。