腋下多汗是什么原因 6种方法教你轻轻松松止汗

一、腋下多汗的原因是什么

1、一般健康的人，在运动或遇高温时，都会增加汗腺的分泌，这是为了让上升的体温下降的生理作用。因此，肥胖者往往较瘦者汗量多，这并非由于前者体表面积大的缘故，只因肥胖者体重偏高，体温容易上升，为了降低过高的体温，必须以多排汗来调节。

　2、除了以上的原因，在平常不流汗时，腋下大量出汗者，就可能是汗腺有了问题，局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应，乙酸胆碱分泌增多，导致小汗腺分泌过多的汗液。

3、外科治疗专家介绍，全身性多汗可以是一种异常的生理性反应，或某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等等内分泌疾病引起的症状，也有可能是高血压、更年期和副肾皮质荷尔蒙的作用等，都可能发生这种症状。

　4、服用感冒药降热，休克也都可能引起大量出汗。

　5、当脑贫血时，脑部血液的流动发生障碍，体温调节中枢受刺激，也会多出汗。

　6、幼儿因体形的关系，也较容易出汗。

7、精神抑压的多汗症。

8、另一种多汗症称为局部多汗症，如脚底、腋窝等处，很容易出汗，例如乘搭飞机、开车时、手心出汗。在大众前说话，脸上汗水直流，这多半是精神抑压或感动时发生。

9、腋窝部及阴部多汗时，由于该部皮肤薄嫩，经常潮湿摩擦，易发生擦烂红斑，伴发毛囊炎等。

二、摆脱腋下出汗的方法

1、注意饮食

不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

2、注意卫生

一般我们的汗液是要经过一定的细微的细菌分解才会发出一定的异味的，所以说保持身体清洁才能减低细菌的快速生长，这样才能使我们的腋臭不会发作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次;若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。

4、减低出汗量

热天狐臭的情况特别严重，是因为出汗较多，所以应用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道，并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以，若情况严重，可涂两至三次，但次数不能过多。

5、避免吃辛辣上火食物

辛辣、上火等带有刺激性的食物都要少吃，如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒精等，少吃为妙。因为这些食物会刺激汗腺，增加汗液的分泌。

6、保持身体清洁

每天洗澡保持腋下乾净，接触的衣物也须每天清洗。可以考虑剃掉腋毛.腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试著剃掉腋毛。

三、摆脱腋下出汗的偏方

1、多饮乳酸饮品

经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

2、酒精冰片减缓出汗异味

一些遗传狐臭或者因为大量出汗而引起异味的朋友，可以尝试使用3克冰片和20毫升浓度为50%的酒精混合到一起进行密封，等到它们自行溶解后就用肥皂水清洗干净腋窝擦干后涂抹上酒精冰片水，等到自然干，每天涂抹2此，10天为一个疗程，可以控制大量出汗以及治愈狐臭。

3、胡椒桂圆治疗汗多臭味

腋窝出汗加上还会导致异味的话，就可以采用50粒胡椒和12颗桂圆一起研磨成细末，敷在腋窝下面，可以加一层保鲜膜，加快疗效，对治疗臭味有良好作用。但是腋窝下有伤口或者红肿就不要使用这个方法，等到伤口好之后才能使用。

4、穿通爽衣物

有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

四、摆脱腋下出汗的妙招

1、中医按摩轻松止汗

将拇指指尖立起，用力点按合谷2-3分钟，穴位局部出现明显酸痛感;再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感;复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点，复溜穴要轻揉。

2、肉毒素A可治疗腋下多汗

腋下多汗成为爱美女士们热天的难言之隐，该怎么治疗除却烦恼呢?胡教授给出了治疗妙招，皮内注射A型肉毒素对于原发性腋窝多汗症，是一种安全、有效且患者耐受性良好的疗法。

肉毒素A是一种神经毒素，它可特异性阻断胆碱能神经末梢释放乙酰胆碱，从而发挥相应作用。临床治疗均为安全剂量，应用十分广泛，如“面部生物除皱”、“咬肌注射瘦脸”、“腓肠肌注射瘦小腿”等。肉毒素注射能起到麻痹出汗部位的交感神经，从而阻断或减少乙酰胆碱的分泌，最后达到制止多汗症患者大量出汗的症状。而且这种治疗安全可靠，很少有并发症发生。现在它又被应用到治疗“多汗症”和“腋臭症”中来，并被认为是效果可靠、无创、值得推广的新方法。

3、止汗剂止汗

止汗剂里面的一些成分可以使产生汗液的汗腺导管堵塞，分泌细胞萎缩，从而达到汗液分泌减少的目的。有些止汗成分还有杀菌作用，对臭汗有一定的疗效。一般来说，这些药物必须在连续使用一段时间后才能获得比较满意的止汗效果，然后可以减少频率继续使用，以维持疗效。当然，止汗效果还要看个人反应，因人而异。由于止汗剂只是暂时性抑制汗腺的分泌功能，所以停药后还会逐渐回复到以前的状态。

或者适当喷洒一些止汗剂或者具有香味的香水等。当腋窝将要出汗来不起清洗的时候，可以适当喷洒一些止汗剂，达到腋窝无异味的目的，并增加清香的味道，这些方法适合年轻女性即将进入公共场合或者会议室等。

4、每天重点清洗腋窝

尤其是在夏天，每天清洗腋窝非常重要，对于腋窝有异味的朋友们来说，不仅需要清洗，还需要加强清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者专用沐浴露清洗，达到清洁腋窝的目的，同时必须让腋窝干燥清爽。

严重情况下可以剔除腋毛。尤其是男性，腋毛非常旺盛，在夏天，容易滋生各种细菌，同时也会产生异味，为了彻底清洁腋窝，便于轻松的清洗腋窝，让腋窝更干爽，可以考虑剔除腋窝内的腋毛。

5、经常换洗衣服

出汗了，第一步先到的自然就是把出汗了的衣服换掉，清洗干净，要不然衣服夹杂着汗液甚至可能引发出异味，所以勤换衣服勤洗澡很重要!具体做法就是洗澡的时候可以用一下特殊的清洁液来清洗腋下，直到擦干以后摸起来感觉很干净就差不多了。

6、减少剧烈运动

我们已经知道了运动过量会导致汗液的大量排出，所以为了防止这种现象，我们应该减少剧烈运动，或者剧烈运动以后马上洗澡，除去身上的汗液，保持身体特别是腋下的干净清爽，这样就能避免这个问题了。

7、适当使用喷雾剂

可是使用止汗剂或者带有香味止汗功能的的喷雾剂，还可以使用体香剂。使用这些雾剂的主要目的就是给人一种凉爽的感觉，其实是治标不治本的，但是它能给人一种好的心理作用，让自己觉得自己身上很舒服，很干净，还能当香水用，是一个不错的选择。

8、除去腋毛

这个办法是不得已的办法了，除去腋毛可以使排出的汗液尽早干掉，而且不会留下残留物在身上，即使有也沾在衣服上面，对身体上面影响不大，所以肯定会对这种现象有所改善，以减少细菌在腋毛里面的滋长。建议使用一些脱毛膏，对于女孩子还能起到美容效果。