服用菟丝子有什么副作用 教你如何正确食用菟丝子

一、菟丝子有什么副作用

俗话说，是药三分毒。再好的药材，往往也存在一定的隐患，也很可能会导致一些副作用。那么，菟丝子作为一种极具功效且又具有悠久使用历史的中药，又会存在哪些副作用呢？下面就让我们来了解一下。

一般来说，菟丝子本身并没有什么副作用，对人体也并不存在什么危害。其出现副作用的原因主要在于两个，一是食用者本身并不适合食用菟丝子，从而导致健康问题。二是食用用量和方法出现问题。

首先从第一点来看，孕妇、血崩者、阳强、大便燥结、肾脏有火、阴虚火动这六类人都不适合吃菟丝子的。如果食用就很可能会出现副作用。其症状主要体现在原有疾病的加重上。

而在第二点来说，菟丝子的一般正常用法用量是一次6～12克，外用则应适量取用。如果是服用丸药，而菟丝子丸的大小为梧桐子那么大，那么一次服用20—30粒即可。如果过量食用，就很可能会导致燥热等症状的出现，从而导致副作用的发生。

为了保险起见，食用前最好咨询医生，并听取医嘱服用菟丝子，以免出现不良后果。

二、菟丝子的食用方法有哪些

菟丝子虽然是一种中药材，但是它在生活中的运用很是广泛，除了药用，把菟丝子作为食材入菜也是人们经常采用的方法。同时，它的做法十分多样，加上丰富的功效和可口的味道，也受到了不少人的喜爱。下面就为大家介绍几种菟丝子的食用方法。

做法一：黑枣枸杞菟丝子煲鸡蛋

原料：黑枣10颗、枸杞子25克、菟丝子15克食材、鸡蛋1个、冰糖。

制作步骤：

1、将枸杞子、黑枣、菟丝子洗净，将菟丝子用布袋包好。

2、锅内放入少许冷水，加入枸杞子、布袋包好的菟丝子、黑枣和鸡蛋煮15分钟。

3、将鸡蛋捞起，剥壳，放入汤锅内再煮3分钟。

4、水煮滚，依个人喜好加入冰糖即可。

做法二：菟丝子炖排骨。

原料：菟丝子3钱、枸杞3钱、淮山5钱、排骨半斤、盐。

制作步骤：

1、将菟丝子洗净后用纱布袋装起来，将各种原材料洗净。

2、将枸杞子、淮山、排骨、菟丝子放入炖锅中，加水至淹过材料即可。

3、大火滚后，转小火熬炖40分钟。

4、调味后即可食用。

做法三：菟丝子淮山猪肚汤

原料：猪小肚2个、菟丝子20克、淮山药30克、生姜4片。

制作步骤：

1、猪小肚割去残留肥肉后，用清水反复漂洗干净，再加盐稍微腌制。

2、将猪小肚洗净，放人沸水中焯熟备用。

3、将菟丝子、淮山药、生姜洗净。

4、把全部用料放人锅内，加适量清水，用武火煮沸后，再用文火煲2小时。

5、加盐调味后即可食用。

三、菟丝子的功效与作用是什么

菟丝子在古时的多部医书中都被称为上品，其滋补保健功效也可见一般。其丰富的营养和功效，使其适合多种人群食用，同时也没有什么副作用。可以说，适当的食用一些菟丝子丸，对人体是有很多好处的。下面就让我们来了解一下菟丝子丸的功效与作用。

1、滋补肝肾。菟丝子对于因肝肾不足引起的腰膝筋骨酸痛、腿脚软弱无力，以及阳痿遗精、小便频数、尿有余沥等症状都有较好的疗效。临床试验表明，菟丝子还具有一定的壮阳功效。补肾益精、养肝明目也是它最重要的功效，适当的食用对肝肾都很有好处。

2、明目。由于菟丝子对肝有很好的滋补作用，因此也具有较好的明目功效，也是眼疾患者的食疗佳品。

3、治疗流产。菟丝子对于妇女习惯性流产有着很好的治疗作用，对于体弱易流产的妇女也可起到一定的滋补作用。

　4、安稳情绪。适当的食用一些菟丝子丸，可以较为有效缓解心气不足以及思虑太过的症状，具有夜梦惊恐、精神困倦、喜怒无常症状的人适当食用，也可以起到较好的疗效。因此菟丝子对于治疗更年期躁郁症也有很好的效果。

5、缓解疲劳。作为在医书中被列为上品的一种中药，适当食用一些菟丝子丸，可以起到轻身延年的作用。同时，由于菟丝子有安抚五脏的较好的疗效，所以对于虚劳症状也有一些缓解作用。

四、菟丝子的食用禁忌

由于菟丝子的做法多样、味道可口且还有较强的食疗效果，制作方法也较为简单，因此也受到了很多人的喜爱，被当做餐桌上的常客。然而菟丝子也有着一些食用禁忌。明确这些食用禁忌对于我们正确的食用是很重要的。下面就让我们来了解一下。

一般来说，菟丝子并没有过多的副作用，食用禁忌也比较少。因此我们在日常生活中，只需要注意用量用法即可，并不需要过分担心。

食用搭配：由于菟丝子丸是一味中药，所以需要在饮食上注意，最好不要食用一些会影响中药药效的食品。像浓茶、萝卜、生冷食物、辛辣食物、油腻食物、腥膻食物等食物，其所含物质会减弱中药的药效，甚至会起到反作用，所以在食用时需要注意。

　食用用量：一般来说，菟丝子的正常用法用量是一次6～12克，一次最好不要食用太多，以免出现燥热等症状，危害到自身健康。

　禁忌人群：孕妇、血崩者、阳强、大便燥结、肾脏有火、阴虚火动这六类人都不适合吃菟丝子的。如果食用可能会加重自身的症状，不利于身体健康。