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脂肪肝患者饮食应注意什么

导读:烹调时尽量少用油,只用橄榄油葵花子油豆油芝麻油菜籽油等植物油,忌用动物油,每天用油量不超过2钱。

脂肪肝患者饮食应注意什么

④谷薯类馒头100克热量为210千卡,米饭100克热量为120千卡,油饼100克热量为400千卡,油条100克热量为390千卡,油面筋100克热量为390千卡,炸土豆片100克热量为610千卡。

⑤坚果类核桃100克热量为630千卡,花生100克热量为581千卡,葵花籽100克热量为620千卡,西瓜子100克热量为570千卡。

⑥干果类苹果脯100克热量为340千卡,葡萄干100克热量为340千卡,桃脯100克热量为310千卡,杏脯100克热量为330千卡,蜜枣100克热量为321千卡。

⑦酒类58度白酒100克热量为350千卡,12度红酒100克热量为70千卡,6度的啤酒100克热量为40千卡。

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