家庭常用的5种滋补养生中药 四大类名贵滋补中药生活中常用的滋补中药

一、家庭常用的5种滋补养生中药

　1、当归

治疗作用：主要产于甘肃岷县、陕西秦岭。它分为当归头、尾、全当归。“头”止血而上行;“身”养血而中守;

“尾”破血而不流，“全”活血而不走。血虚引起头疼宜用当归头;身体虚弱可用当归身;筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。

2、枸杞

治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。

它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。

用法：泡水、煲汤或每天吃十几粒。

3、鹿茸

治疗作用：鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸，产地为吉林省双阳县，它有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用。

可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等症状。对肾阳虚有较好的治疗效果。

用法：泡水、泡酒、炖肉或直接服用。

4、党参

治疗作用：党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者，服用党参有较好的效果。

古人对党参有很好的概括：健脾运而不燥，润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥。既滋补又养血。

用法：把党参切成小段，做汤。炖羊肉放党参也很好。整枝党参可以放在瓶子里泡酒。

　5、花旗参

治疗作用：花旗参又叫西洋参，它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。

西洋参与其他参不同，它既有补气的作用，又有滋阴的作用，服用后不会上火。特别针对中年人，每天吃两三片，对身体很有益处。

用法：泡水、炖肉、直接含服。

二、生活中常用的滋补中药

1、菊花

治疗作用：菊花有很多品种，如雏菊、杭菊、黄菊、白菊、祁菊等。此为贡菊，顾名思义指过去献给皇上的。它产于安徽歙县，贡菊有明目、清热、散风的作用。如果受风寒而引起的头痛，泡些菊花茶即可去头风。用法：泡茶。

2、三七

治疗作用：这种药材为三至七年采收，所以叫三七。它的外形如狮子头，主要产地在云、贵、川。少量食用三七可以补血，大量可以活血化淤。用法：食用时把它捣碎，与鸡、肉一起炖，可以治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

3、黄芪

治疗作用：黄者，色黄;芪者，长也。它是一种古老的中药。产地在内蒙古、山西。黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。用法：泡水喝，泡酒饮用。

　4、杜仲

治疗作用：杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。用法：泡水、泡酒、炖肉。

5、天麻

治疗作用：主要产于云、贵、川。它的功能为镇静、散风、止痛。如果受了风，出现头痛、手足麻木，吃了天麻即能止住，所以又叫定风草。它的治疗效果快，可以直接达到病灶。快似一支箭，所以又名“赤箭”。用法：泡水、泡酒、炖肉。

三、四大类名贵滋补中药

(一)补气药

补气药，又称益气药，就是能治疗气虚病症的药物。具有补肺气、益脾气的功效，适用于肺气虚及脾气虚等病症。补气药又常用于血虚的病症，因为气旺可以生血。尤其在大失血时，必须运用补气药，因为“有形之血，不能速生;无形之气，所当急固”。所以，临床上有“血脱益气”的治法。常用的补气药如人参、党参、黄芪、白术、甘草等。古人为了增强效用，通常以这些药为主组成补气的方剂，其中代表性的方剂有四君子汤、参苓白术散、补中益气汤、玉屏风散、生脉散、人参蛤蚧散等。

　(二)补血药

补血药，又叫养血药，就是用于治疗血虚病症的药物。中医五行学说认为，心为肝之子，肝为，肾之子。根据虚则补其母和阳生阴长的道理，在治疗时补心常兼补肝，补肝常兼滋肾。在血虚较为严重的情况下，补血方内还常加入补脾肺之气的药物。中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。常用的补血药如当归、熟地黄、白芍、阿胶、枸杞子、龙眼肉等。古人常将这些药作为主药，组成补血的方剂，其中典型的有四物汤、当归补血汤、归脾汤等。

(三)补阴药

滋阴药，又叫养阴药或补阴药，就是能治疗阴虚病症的药物。具有滋肾阴、补肺阴、养胃阴、益肝阴等功效，适用于肾阴不足、肺阴虚弱、胃阴耗损、肝阴亏乏等病症。常用的补阴药有石斛、山茱萸、龟甲、鳖甲等。古代为了增强药效，常以这些药物为主药，将其组成方剂，其中有代表性的为六味地黄丸、石斛夜光丸、补肺阿胶汤等

　(四)补阳药

凡具有补阳作用，用以治疗阳虚证为主的药物称为补阳药药。常用的补阳药有肉桂、鹿角胶等，古人常将这些药作为主药，组成方剂，其中典型的有肾气丸、右归丸等。

四、我们应该了解的滋补类中药大全

滋补类中药大全

巴戟天——补肾要剂，温肾益精。白扁豆——和中下气，药食合。白术——健脾益气，止汗安胎。刺五加——补气之王，效比人参。大枣——略亚菖蒲，不让甘草。甘草——和中解毒，众药之主。红景天——扶正固本，通神不老。黄芪——止汗脱毒，补气之最。灵芝——补益气血，延年神仙。马齿苋——清热解毒，散血消肿。红参——大补元气，固脱生津。山药——健脾补肾，药之上品。太子参——补脾益气，生津润燥。五味子——益气强阴，五脏皆补。西洋参——补气养阴，价抵黄金。小茴香——理气和中，驱寒止痛。八角茴香——温阳散寒，理气止痛。鳖甲——滋阴潜阳，软坚散结。刀豆——温中下气，益肾补元。丁香——温中益肾，降逆止呕。覆盆子——助阳固精，令发不白。蛤蚧——补肾助阳，润肺止咳。枸杞子——滋肝补肾，明日益精。海狗肾——益精填髓，温肾补阳。海马——散结消肿，温补肾阳。胡椒——温中止痛，驱除积气。莲子——稼穑之味，百病可祛。鹿鞭——壮阳益精，补肾活血。牛膝——滋补肝肾，强筋壮骨。芡实——健脾止泻，益肾固精。肉苁蓉——补肾助阳，润肠通便。肉豆蔻——温中行气，涩肠止泻。肉桂——温肾散寒，温补命火。锁阳——滋润肠道，养血强精。雪莲花——百草之王，药中极品。白果——健脾益肺，滋肾益阳。百合——养阴润肺，清心安神。北沙参——养阴清肺，益胃生津。赤小豆——健脾利湿，解毒排脓。龟板——滋阴补肾，固经止血。黑芝麻——补肝益肾，润燥生精。槐花——清肝泻火，凉血止血。黄精——补气养阴，健脾益肾。麦冬——久服轻身，不老不饥明党参——养阴和胃，润肺化痰。南沙参——化痰益气，润肺和胃。女贞子——滋阴补肾，养肝明日。蒲公英——清热解毒，消痈散结。桑叶——祛风清热，凉血明日。山茱萸——温补脾，肾强壮腰膝。石斛——清热养阴，养胃益肾。天冬——冷而能补，保定肺气。乌梅——生津止渴，涩肠止泻。玉竹——养阴润燥。阿胶——补血止血，滋阴润燥。白芍——养血柔肝，敛阴收汗。。何首乌——补益精血，滋补肝肾。鸡血藤——补血活血，疏通经络。决明子——清肝明日，通便润肠。龙眼肉——补益心脾，养血安神。桑葚——补血养颜，生津润肠。生地黄——清热生津，养阴养血。熟地黄——滋阴补血，明目益精。紫河车——补肾益精，益气养血。