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低成本红枣补血汤 让上围疯涨汤

导读:红枣黑木耳汤材料:黑木耳10克、红枣50克、白糖少量做法:锅中加入适量清水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟后,加适量白糖调味即可。

红枣含丰富蛋白质、维生素B、C、P等营养成分,对防治心血管疾病效果不错。而红对于女性朋友来说,更是养颜丰胸佳品,现在就来介绍给大家红枣丰胸补血汤,让你补气血的同时,上围疯涨。

红枣黑木耳

材料:黑木耳10克、红枣50克、白糖少量

做法:锅中加入适量清水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟后,加适量白糖调味即可。

吃法:月经期和月经结束后吃,每天吃或者隔夜吃,连续吃2个月,便可看到效果。

功效:健脾补血,丰胸调经。

建议:最好不要和海鲜同食,不然容易腰腹疼痛,肚子不舒服时,最好不要食用,一次不宜吃太多红枣,不然容易腹胀,如果想减肥,白糖一定要少放或者不放。

红枣鸡蛋汤

材料:红枣60克,鸡蛋1个

做法:红枣煮成浓汤汁后,加入鸡蛋即可。

吃法:经期后饮用。

功效:非常适合月经不调的女性食用,补充气血,调理月经。

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