怎么用何首乌泡酒 喝出一头乌黑的头发

一、何首乌泡酒配方

第一

材料：何首乌、肉苁蓉、枸杞子、栀子、红花、茯苓、当归、麦门冬、冰糖、白酒

做法：将所有的食材清理干净之后一起放入玻璃瓶中，然后根据具体情况加入冰糖以及白酒。

功效：这种何首乌酒主要治疗的对象就是成人肾虚，小孩子千万不能够服用。除此之外，如果身体出现了肝肾两虚的情况，也就是头晕眼花，服用这道酒也能够很好的促进身体健康。这道酒水的主要作用就是明目、补肝、补肾以及养血。

第二

材料：制首乌、生地黄、白酒

做法：首先需要将何首乌洗干净，然后切块放入风口风干。将风干好之后的何首乌和生地黄一起放入玻璃瓶中，最后加入白酒密封好。将玻璃瓶放在通风并且干燥的位置，然后每隔三天摇晃一次，二十天之后就可以服用了。

功效：这种酒水主要治疗的就是身体中由于肝肾不足所引起的各种疾病，例如病后体虚以及腰酸、身体乏力等情况。建议每天早晚各服用一次，每次用量大约在二十毫升左右。

第三

材料：何首乌、当归、白芍、生地黄、人参、白术、白茯苓、南芎、粉草、五加皮、核桃肉、糯米酒

做法：将所有的药材用酒清洗干净，然后用糯米酒浸泡，做好密封工作，大约二十天之后就可以饮用了。

功效：这种酒叫做八珍酒，主要的作用就是滋养五脏六腑，同时对于脾胃也有不错的调和作用，还可以补充身体中的气血，令精神以及脸色越来越好，同时还能够调养身体的虚损情况。

　第四

材料：何首乌、甘味料、酒

做法：将何首乌洗干净之后晒干，然后切片备用。将何首乌还有甜味的食材一起放入玻璃罐中密封好。大约两个月之后就可以饮用了，这种酒的味道会比较涩。如果是已经开启之后的药酒，那么最好能够换一个容器储存，大约两周之后药酒的味道会更好。

功效：经常服用这种药酒能够很好的促进身体健康，同时也可以提高性能力，促进夫妻生活。建议在晚饭前后或者是睡觉之前喝，量不限，但是最好能够根据身体的状况来决定，男女老少都是可以饮用的，没有特别的禁忌。这道药酒除了以上的作用之外，还可以强壮身体，增加体力，对于身体疲倦的情况也有很好的调养效果。

第五

材料：何首乌、熟地黄、枸杞子、黄精、当归、白酒

做法：将所有的材料洗干净并且切碎，然后放入布袋中。将布袋放入酒坛中，然后加入白酒密封好。每天都要摇晃酒坛几次，浸泡一个星期之后就可以去除掉药渣服用了。

功效：建议每天早晚分别服用一次，每次的用量控制在十到二十毫升左右。主要的功效就是健脾补肾，对于精血也有很好的促进作用。如果身体出现了腰膝酸软或者是头晕眼花、食欲下降、精神不好的情况，服用这种药酒具有很好的效果。

　第六

材料：枸杞子、黄精、黄精、白酒

做法：将材料洗干净，然后一起放入酒瓶中，加入白酒之后密封。大约十天左右药酒就做好了，建议每天服用三次，每次都是在空腹的时候喝上一小酒杯。

功效：这种药酒能够有效的滋肝补肾，所以对于一些记忆力不好、小便失禁、头发早白、神经衰弱以及身体弱、头晕眼花还有遗精的情况有着非常不错的效果，能够很好的提高身体抵抗力。

第七

材料：人参、玉竹、当归、何首乌、枸杞子、黄精以及黄酒

做法：将所有的药材切片，然后和黄酒一起翻入酒坛中密封，一个星期之后过滤渣滓服用。建议每天早晚服用，每天喝二十毫升就足够了。

二、何首乌的功效介绍

1.自汗不止，也就是说一直盗汗，说明身体比较虚。这个时候可以将何首乌研磨成为粉末，然后加上唾液进行调和，然后涂抹在肚脐上，效果非常的不错。

2.骨软风疾，也就是我们常说的腰膝疼痛、全身瘙痒，甚至还有可能出现行走困难的情况。这个时候选择带有花纹的何首乌，然后适量的牛膝。将这两种材料放入白酒中浸泡七天七夜，取出来晒干，最后研磨成为粉末，加上去核的红枣制作成为丸子。每天空心服用三十个，用酒送服，身体这种疼痛就能够得到缓解。

3.皮里作痛，这种情况就是我们能够感觉到疼痛，但是却不知道哪里疼痛。这个时候将何首乌粉末和姜汁搅拌，制作成为膏状之后涂抹在疼痛的位置，用棉布包裹好，烘干就可以了，能够有效的令身体恢复健康。

4.肠风下血，将何首乌准备二两，然后弄成粉末，每天饭前用米汤送服二钱就可以了，这种症状很快就能够消失。

5.瘰疬结核，这种情况可以将洗干净的何首乌每天都生吃一些，然后也可以将何首乌的叶子捣烂涂抹在患处，能够令身体远离疾病。

6.破伤血出，身体损伤之后导致流血的情况，也可以将何首乌粉末涂抹在患处，止血的效果超级好。

7.痈疽毒疮，可以将适量的何首乌放在锅中，然后上火煎煮，最后加上适量的白酒，烧开之后就可以了，留下酒液，随时都可以服用。除此之外，也可以将何首乌研磨成为粉末，然后用酒熬煮之后制作成为丸子，每天服用适量，最好是空心服用，用酒送服。在身体健康的时候，也可以经常服用这种药材，能够促进身体健康。

三、何首乌的其他食用方法

1、泡水喝

最简单的方法就是切片泡水喝，干鲜都可以，鲜的直接切片泡水喝。也可以鲜的切片晒干，便于长期保存。干品可以直接取片2-3片，用开水泡，直接冲水饮用，当茶饮即可以。也可以根据个人口味，加些糖。

　2、生着吃

何首乌挖出来后，直接洗净，去皮，可以生吃，味甘甜微苦，可当水果吃，也可直接吃充饥。是野外生存采食食品之一。生长期间，何首乌结的仔叫何瓢瓢，奶状汁液充分，扒开外皮，吃果肉，甜香清嫩，好吃无比。

3、直接烧着吃

何首乌刚刚挖出来，就可以直接用火烤着吃。方法简便，用一堆柴火直接烧着吃。烧熟后面而干，甜香可口，无苦味。但是烧的时候要掌握火侯，烧过了就成糊碳，烧不熟又比较硬，有苦味，所以用烧过后的碳火把何首乌煨熟最好。

4、炖着吃

何首乌即是药也是食品，可以与其它块根类植物一样吃。最简单的办法就是炖鸡吃。可以单独炖鸡吃，也可以与枸杞、人参、当归、黄氏等一些中药材一起炖鸡、炖排骨、炖猪脚吃。

5、直接入药吃

何首乌黑芝麻红枣生发汤

材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣剥开5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙。

做法：将上述材料加水500——1000ml熬煮成汤。待汤水滚后，可加少许蜂蜜、约10分，即可饮用。早晚各服一次，12天一疗程，连服三疗程。

功效：对男性压力过大导致脱发和女性更年期脱发有生发之效，也可作为日常保养头发用，可使头发乌黑亮丽。

　6、成品药

何首乌也可以制成粉、丸、液等制剂，方便食用。还可以做成保健品，可以长期服用。民间最常见的就是制成干品备用。随着现代科技的发达，也出现何首乌中成药，对于治疗脱发，养生保健都带来了便利。

四、何首乌概述

何首乌，又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙。产陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州。其块根入药，可安神、养血、活络，解毒(截疟)、消痈;制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。

何首乌为多年生植物。块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。茎缠绕，长2-4米，多分枝，具纵棱，无毛，微粗糙，下部木质化。

叶：卵形或长卵形，长3-7厘米，宽2-5厘米，顶端渐尖，基部心形或近心形，两面粗糙，边缘全缘;叶柄长1.5-3厘米;托叶鞘膜质，偏斜，无毛，长3-5毫米。

花：花序圆锥状，顶生或腋生，长10-20厘米，分枝开展，具细纵棱，沿

棱密被小突起;苞片三角状卵形，具小突起，顶端尖，每苞内具2-4花;花梗细弱，长2-3毫米，下部具关节，果时延长;花被5，深裂，白色或淡绿色，花被片椭圆形，大小不相等，外面3片较大背部具翅，果时增大，花被果时外形近圆形，直径6-7毫米;雄蕊8，花丝下部较宽;花柱3，极短，柱头头状。

果：瘦果卵形，具3棱，长2.5-3毫米，黑褐色，有光泽，包于宿存花被内。花期8-9月，果期9-10月。