让简单蔬菜汤解决您的减肥困扰汤

蔬菜是我们每天的日常生活中必不可少的，蔬菜的做法也有很多，蔬菜汤的做法既能保证蔬菜本身的营养不流失又能保持住蔬菜本来的鲜美，是深受大家喜爱的一种做法。减肥蔬菜汤除了有这些好处以外，还可以消除我们身体上多余的水肿，燃烧多余的脂肪，达到减肥的效果。下面就是几款减肥汤的做法。

牛蒡萝卜豆汤

材料：牛蒡100克、白萝卜100克、红萝卜100克、毛豆50克。

制作：将牛蒡切块，白萝卜、红萝卜切块，与毛豆加4～5碗水煮，可添加适量调味料或高汤。

莴笋西兰花汤

材料：莴笋120克、西兰花150克。

制作：莴笋切适当大小，西兰花掰块，加4～5碗水煮，加适量调味料即可。

海带豆芽汤

材料：新鲜海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄、姜片和盐少许。

制作：将海带洗净后与胡萝卜、番茄、姜片一同加入锅中，胡萝卜和番茄用来调味可以少放一些，煮到海带松软即可放入黄豆芽，片刻后加盐出锅即可食用。

双瓜魔芋汤

材料：丝瓜、冬瓜、魔芋、姜片和盐少许。

制作：将丝瓜和冬瓜去皮去瓤后切成小块，把新鲜的魔芋洗净后切成条，一起放入锅中煮。