去皱纹的方法有哪些 小妙招教你轻松去皱

一、老年人去皱纹的方法有哪些

额头皱纹：双手勤按摩

皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。

去皱纹的方法：做做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。

眉间皱纹：每天十粒甜杏仁

皱纹的暗示：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注地沉思或生气时，两眉之间就会出现恼怒纹。此外，如果处于紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。另外，眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。

去皱纹的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，这种食物被誉为最佳的神经食粮。

二、脸部去皱纹的方法

第一种、抬头纹

抬头纹是典型的动力性皱纹，因前额肌肉收缩过多而形成，它也是面部最先出现的真性皱纹之一。有抬头纹的人容易给人以衰老、劳碌的感觉。

去皱纹方法

1、用洗面奶洗脸的时候，应做到轻轻擦拭，用力过大易损伤到肌肤细胞。

2、保持心情愉快，避免皱眉等动作。

第二种、川字纹

川字纹是位于两眉之间的纹路，由皱眉等动作而产生，也属于动力性皱纹。川字纹会给人留下压抑、郁闷、痛苦的印象。

去皱纹方法

1、这种皱纹是与我们的心情紧密的相关的，心情不好，那么就会经常的皱起眉头，自然很快就会形成川字纹，所以想要去皱，最首要的就是保持心情的开朗。心情开朗不仅是去皱的好方法，事实上，它也是我们避免川字纹出现的好方法。

2、在日常生活中，应当有意识地避免做出皱眉的动作。

3、每天从眉头中央向外侧水平方向做轻柔的按摩，每次做几分钟。

眼部皱纹包括鱼尾纹和眼袋纹，眼睛四周的皮肤只含有极少量的脂肪，是面部最薄的皮肤，容易水肿，异常脆弱，我们在脸上发现的第一道皱纹往往是鱼尾纹。

去皱纹方法

1、戒除日常不良面部习惯，如习惯性眯眼、眨眼过频、表情过于夸张等。

2、早晚使用眼霜的正确方法是用无名指沾取少许眼霜，轻轻在眼周拍打。

3、戒除不良生活习惯：长时间使用电脑、熬夜，不仅会变成熊猫眼，更会引起眼部皮肤松弛。秋季阳光较强烈时忽略墨镜，也会伤害到眼部肌肤并影响视力。

三、中药去皱纹的方法有哪些

中药祛皱是一种常见的祛除皱纹方法。那么你知道有哪些中药有助于祛除皱纹呢?

普济方：用栗子上薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可‘令皮肉急皱可展，又治老人面皱。’方中栗子薄皮既栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤;又具收敛作用。可绷紧皮肤，和以润肤的白蜜使皮肤细腻，则皱纹舒展。

三花除皱液(《百病丹方大全》)：春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤，频洗面部。此方活血、润肤、去皱。方中三花均能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。

孙仙少女膏(《鲁府禁方》)：黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，共研细为膏。每日早起化汤洗面，可祛皱。

大枣能和阴阳，调营卫，调经液、补气血，为古代养生家服食驻颜的佳品。本方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。本方不仅可以洗面，保持容颜不老，还可以用来洗澡，同样有保健护肤效果。

祛斑液(《外台秘药》)：羊胆、猪胰、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破，倒入锅内加入适量水和入猪胰、细辛。煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面，有祛风清火，润肤除皱，治疗雀等功效。

四、简单去皱纹的方法

经常喝酸奶，酸奶中含有各种不同的乳酸菌，不管是益生菌还是各种菌种?对于杀菌还是有一定作用的，同时，酸奶能够让皮肤变得软化，如此说来就可以去掉皮肤当中代谢下来的旧细胞，而在这个过程中皱纹也不会产生，酸奶还含有各种维生素，能够给人体的皮肤提供各种不同的营养，同时能够保证皮肤的完整性，避免皮肤在任何状态下过于干燥引起的皱纹，是一种不可多得的饮品。

在平时的饮食当中多吃一些海鲜，不管是鱼类还是虾或者是其他的海鲜动物，海洋动物对于人体来说，能够提供丰富的酸类物质，而这种酸类物质对皮肤的保养有很大的好处，同时，也可以让自己的皮肤看起来更加年轻，当然含有海鲜同种酸性物质的还有一些菌类植物，比如说蘑菇或者是木耳，这些同样能够达到保护皮肤，减少皱纹的状态。

猪肝，同样如果你的皮肤不好就应该多吃一些鸡皮或者是鱼皮，这些都是能够保证皮肤维持基本的弹性的食物，减少皮肤皱纹的产生，皮肤保持最佳状态，延缓衰老的脚步。

从健康的理论来分析，这种去皱纹的方法是最好的，通过饮食来加强对皮肤的保护，而不是通过其他的一些护肤品，同时也应该注意对于皮肤的清洁工作，只有这样才能保证自己的皮肤免去皱纹的烦恼。