三款自制减肥汤 瘦身效果好汤

正如白天不懂夜的黑，瘦子也不懂胖子的世界，很多人是怎么吃都不胖，而又有一些人看起来是喝水都长肉。对于喝水都长肉的那一群人来说，羡慕别人也没用，只能是努力减肥了。减肥之路是艰辛的，为了变好看我们更需要努力去减肥。所以现在大厨艺小编给大家介绍一些减肥汤，帮助大家减肥。

老黄瓜排骨汤

材料：排骨600克，老黄瓜400克，扁豆50克，麦冬30克，蜜枣15克，食盐适量。

老黄瓜排骨汤的做法

1、老黄瓜去皮、瓤、子，洗净，切段：扁豆、麦冬、蜜枣洗净。

2、排骨洗净，斩件待用。

3、把适量清水煮沸，放入以上所有材料煮沸后改慢火煲3小时，加盐调味即可。

萝卜虾汤

用料：白萝卜300克，北极虾100克，葱花适量，盐5克，鸡粉少许

萝卜虾汤的做法

1、萝卜去皮，切片;葱洗净切碎。

2、锅中放一大碗水，和萝卜片同煮，水开后转中小火煮至萝卜片呈半透明状，加盐。

3、把北极虾放进去，水再次煮开即可关火，因为汤比较清淡，可加少许鸡粉调味。

鸽蛋鸡爪汤

材料：鸡爪200克，熟鸽蛋10个，冬笋50克

调料：盐、味精、葱末、姜末、八角各适量

鸽蛋鸡爪汤的做法

1、将熟鸽蛋去皮洗净;冬笋去皮洗净切片;鸡爪治净备用。

2、锅上火倒入油，将八角、葱、姜炝香，加入高汤下入鸡爪、熟鸽蛋、冬笋烧沸至熟，调入盐、味精即可。