减肥的朋友你有试过中医减肥方法吗?中药减肥其实一直深受减肥者的喜爱,大厨艺小编推荐六种中药减肥方法给大家,调理身体的同时还能有效减肥。有哪些中药减肥汤适合大家呢?下面就几种常见的中药减肥汤供大家参考,祝你早日减肥成功!
山楂荷叶参粥
材料:山楂15克、新鲜荷叶一张、(或荷叶15克)西洋参5克、粳米100克
用法:上药料加入清水、稀粥食用、一天饮用
清宫仙药茶
组成:上等茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
方法:后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。
莲子瘦身汤
材料:莲子30克,芡实30克,薏米50克,龙眼肉8克,猪肉300克,蜜枣2颗。
做法:
1、猪肉洗净后飞水;所有材料清洗干净;
2、用10--12碗水煮开后,加入所有材料,先用大火煮10分钟,
3、再转小火煮2小时,调味即可。