冬季瘦身吃什么？推荐5款减肥餐美食
导读：红烧日本豆腐原料:猪肉，日本豆腐，番茄，青椒配料:油，盐，生抽，白糖，葱花做法:把猪肉洗干净，切薄片，青椒和番茄切小块，日本豆腐取出，切厚片。
凉拌豆芽
原料：豆芽，辣椒
配料：芝麻油，盐，葱
做法：
把豆芽洗干净，沥干水，辣椒切碎，葱切葱花。
锅里放水烧开，放入豆芽焯水，捞出沥干，装盘，加入盐、芝麻油、葱花拌匀即可。
tips：这道凉拌豆芽，所含热量非常低，能帮助去水肿，还能排毒，对下半身水肿肥胖有明显效果。
温馨提示:希望上述相关介绍能给你带来帮助。如果您还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线医师，祝您早日拥有完美的好身材。
点赞(0)
分享到：
