五款美味减肥汤 汤水水喝着瘦汤

想减肥，减肥汤是减肥食品中最好的选择。温热的减肥汤不但能补充营养，还可以促进新陈代谢，让你一整天更容易将脂肪燃烧起来哦，今天就给大家推荐几款减肥汤，教你怎样减肥有效，轻松保持窈窕迷人身材。

一、芦荟番茄汤

材料：食用芦荟、番茄

做法：选用新鲜的可食用芦荟200-300g，切小块放入锅中用滚水烫一下捞起来备用，番茄直接洗净后切块，两者一起放入榨汁机中榨取，记得一定要将皮与果肉都一并榨碎，这样效果才会更好。

效果：芦荟是纯天然的肠胃清道夫，而且芦荟的汁液中富含抗氧化和修复成分，在清理肠胃的同时不会刺激黏膜，丰富的维生素E和矿物质能帮助排毒的同时滋养肌肤，最适合干燥的秋天食用。番茄中的茄红素也是帮助燃烧脂肪的帮手，两者搭配作为早餐的替代品，坚持三周就能减掉8斤哦，还不赶紧试试。

二、山楂玉米须汤

材料：山楂30克、鲜玉米须60克

做法：1、将山楂洗净，切片;玉米须洗净，用纱布袋装好，扎紧口。2、将山楂、玉米须同放炖锅内，加水500毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮25分钟，停火，过滤，去渣，留汁液即成。

功效：补脾益胃，利尿消肿，降脂减肥。适用于痛风并发单纯性肥胖症。