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带你详细了解黑木耳粉减肥的原理美食

导读:黑木耳粉减肥法原理是什么呢?黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类,不仅是人体必需的营养成分,也是美容的物质基础。

黑木耳粉减肥法吃法

1、黑木耳粉水

【材料】黑木耳粉10-15克(两茶匙)

【做法】黑木耳粉10-15克(两茶匙),加温开水1杯,1日3次,饭前半小时喝。坚持一月,或者减到理想体重为止。

2、黑木耳红枣

【材料】黑木耳粉10克,红50克

【做法】用适量的沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。

【功效】黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,此外,黑木耳中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。

温馨提示:黑木耳粉减肥的原理是什么?那现在应该清楚了吧,希望以上内容对想减肥的女性朋友有所帮助。

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