鼻子出血吃什么比较好 教你预防鼻子出血的方法

一、鼻子出血吃什么

　1、菠萝：

菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

2、梨：

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

　3、西瓜：

西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。

4、甘蔗：

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

　5、柚子：

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。

　6、柑桔类水果：

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗鼻子出血十分有效。

二、鼻子出血的食疗方

1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1－2次。

5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。

8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。

9、银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。

三、治疗鼻子出血的中药方

　一、胃热：鼻子出血，口渴，多饮水，口臭，或大便秘。舌红，苔黄腻，脉洪数。治宜清热凉血。

（1）生地10克，川牛膝6克，生石膏10克，知母6克，麦冬10克，水煎服。

（2）以大蒜头捣如泥，作饼如钱大，贴脚心。左鼻出血贴右脚心，右鼻出血贴左脚心，两鼻出血，左右都贴。

　二、肺热：鼻子出血，鼻孔干燥，干咳，痰少，或无痰，鼻中灼热，口中咸辣，或有发烧，出汗，口渴，面现油腻色等症。舌红，脉数。治宜清肺止血。

（1）桑叶6克，菊花6克，丹皮6克，炒山栀10克，茅根12克，水煎服。

（2）鲜藕榨汁150毫升，鲜白茅根榨汁150毫升，蜂蜜35毫升，上物调匀内服，每日1～2次。

（3）生石膏60克，豆腐300克，水煮1小时，用盐少许调味，饮汤吃豆腐。

　三、肝火：鼻子出血，头痛，头晕，口干，性情急躁，眼白发红，或起血丝，或起眼眵，在妇女倒经时，兼有少腹痛，两胁胀痛。治宜清泄肝火。

（1）栀子10克（打碎），菊花15克，鲜茅根50克，粳米60克，将栀子、菊花、鲜茅根煎水取汁350毫升和粳米煮粥，熟时加适量食盐调味服食。每日1次。

（2）生地10克，当归3克，赤芍6克，川牛膝3克，水煎服（此方妇女倒经时适用）。

（3）鲜藕节榨汁250毫升，西瓜榨汁250毫升，粳米100克，共煮粥，熟时加适量白糖服用，每日1～2次。

四、如何预防鼻子出血

日常生活中，经常会遇到流鼻血的的事情，一看到鲜血，人们通常会惊慌，不知所措，很紧张，因为鼻出血如果严重可能致人丧命，所以很多朋友对于如何预防鼻出血感到疑惑，那么，流鼻血时应该做的处理和预防流鼻血的方法是什么呢?来听听专家的解答吧。

　正确的方法

1、不要紧张，头稍向前倾。

2、解开纽扣，全身放松。

3、用手尽快捏住两侧鼻翼，向中间尽量捏紧，用口呼吸。因为鼻出血的部位多在鼻中隔前下方的易出血区。

4、可用冰块或冷的湿毛巾敷在额头或在鼻梁上方。

5、如果有血流到嘴里，应吐出，千万不要咽下，以免引起胃部不适。

6、大量出血患者鼻腔填塞，尽量避免打喷嚏，以防填塞的纱条松动或血管破裂发生再出血，可做深呼吸加以制止。

7、避免碰撞等机械系损伤及过度用力，以防压力增高引起出血。

8若鼻腔填塞后仍有出血行前后鼻孔填塞后住院治疗。期间经常注意后鼻孔纱球丝线的牢度，有无松动，折断，不要擅自松动固定的丝线。

9、严重出血者也可在在内窥镜下手术止血。

出院后预防鼻出血的方法

1.养成良好的卫生习惯，不要用手指挖鼻。

2.如果鼻腔感觉干燥，可用涂有金霉素油膏或石蜡油的棉签涂抹鼻腔，使鼻腔滋润。

3.防止鼻部受伤。

4.不吸烟、喝酒，少吃辣椒等刺激性食物。

5.多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。

6、老年应少吃含胆固醇高的食物，防止动脉硬化。

7鼻出血停止后，不要用手去剥粘在鼻腔里的血痂，以防止再次鼻出血。

8、高血压的病人要经常测量血压，防止血压过高引起鼻出血。

9.有血液疾病如凝血功能障碍、血小板过低等要及早治疗。局部如有病变也要积极治疗。

看了专家的解答，我们知道了鼻出血是应该做的应急措施以及预防鼻出血的方法，希望大家能将这些小知识记住，并将它们分享给自己的朋友。大家平时要多喝水，因为鼻子出血室最容易引发鼻出血的原因之一。