家庭自制红绿豆汤 消暑去水肿美食

夏季即将到来，我们都会煮些绿豆汤来解暑去火，其实在选择上我们还可以加些红豆来调节下，红豆具有排水肿的效果，对于有下肢水肿的姐妹来说可是不错的选择呀！下面网减肥频道的大厨艺小编就为您介绍家庭自制红绿豆减肥汤饮，希望对您的减肥有所帮助。

自制红绿豆减肥食谱

材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚。

做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的。

原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。