感冒鼻塞怎么办 治愈感冒鼻塞最强的方法

一、感冒鼻塞怎么办好呢

　找一张床

感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。专家说，睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假回家休息1─2天，这样可以少将疾病传染给他人。

　补点维生素C

不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、柳丁、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。>>>感冒了怎么办中医教你如何抗感冒

　吃块黑巧克力

其实，吃巧克力不仅是可以使得我们的心情变的愉快。其实还能补充我们的抗氧化剂，对于感冒引起的咳嗽和鼻塞症状都有一定的缓解作用。英国伦敦大学的研究显示，巧克力里边所含的可哥碱有止咳功效。

　打开加湿器

冬春季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。

　建议

使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。

　吃流质食物

热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

　换个大水杯

保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。

远离乳制品

有相关的专家表示，其实类似于乳酪等相对来说比较难消化的食物，在我们患上了感冒的时候最好还是别吃了，但是建议大家还是可以适当喝些牛奶的。牛奶在感冒没有食欲的时候对于我们的身体健康又好处的哦。

二、小宝宝感冒鼻塞怎么办

1、蒸汽熏鼻子

很多聪明的家长都试过一些缓解宝宝鼻塞的小窍门，比如准备一杯开水放在宝宝鼻子边，通过吸入热腾腾的水蒸气来缓解水肿。

或是在浴室里制造水蒸气，让宝宝去浴室里待一会，甚至用热毛巾来敷在鼻子上。

原理

其实这些做法都是有道理的，宝宝的鼻腔吸入水蒸气之后，不仅有利于缓解水肿，也有利于分泌物的排出。

不过，这些小窍门通常是见效快失效也快，如果宝宝的感冒还没有好，那么鼻塞的烦恼还是继续来袭。

2、使用生理盐水滴鼻剂

如果宝宝的鼻腔里有太多的分泌物，比如鼻涕或是鼻屎，就会阻塞呼吸道。

对于3岁以上的孩子来说，只要擤鼻涕就可以了，有鼻屎也可以挖掉。

但是太小的宝宝是不会擤鼻涕的，加上不会用嘴呼吸，所以鼻塞对他们来说，就是个大灾难。

因此，爸爸妈妈还是有必要来帮助宝宝清理鼻腔。可以将生理盐水滴鼻剂，0.65%生理盐水）滴入宝宝鼻腔中。

　原理

软化分泌物，并刺激宝宝把分泌物从后往前推，然后用球形吸鼻器将分泌物吸出。

也有医生认为，不应该给孩子使用吸鼻器，认为将有损鼻粘膜，其实正确使用且不要频繁使用并不会造成多大伤害。

建议

为了让宝宝呼吸顺畅，方便睡觉和喝奶，适当用一下也未尝不可。

三、孕妇感冒鼻塞怎么办好呢

孕早期采取非药物疗法

在孕早期，高热影响胚胎细胞发育，对神经系统危害尤其严重；高热还可使死胎率增加，引起流产。因此，孕妇如果患了感冒，应该在医生的指导下合理用药。

一般来说，孕期头3个月禁用一切药物，因为头3个月正是胚胎形成的关键时期，如果是轻度感冒，症状不是特别重，可以采取非药物疗法，如推拿、穴位按摩、理疗、气功调理等。

多饮开水，或洗热水澡，都有助于身体康复，也比较安全。可对症处理：如多喝姜糖水，饮食清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。如果头痛、发热，可以口服扑热息痛或肌注安痛定等。如果是流感，则应中止妊娠，以免病毒殃及胎儿。

孕妇感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的，但并不表示滤过性病毒一侵入体内就会患感冒，因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力，可以消减由外界入侵的滤过性病毒。不过，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱，如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染，致使有种种不快、恼人的感冒症状发生。

由于妊娠时抵抗力减弱，孕妇身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加，很容易受到细菌、病菌的感染。但一般性的孕妇感冒，症状较轻，只出现流清涕、打喷嚏，对胎儿影响不大，这时就不必服药，尽量多喝开水，注意休息、保暖。如伴有低烧，可用物理方法降温，在额、颈部放置冰块。

孕中期慎用药

孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用，最好尽量不用。而孕晚期用药，一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。

孕妇感冒发烧，不妨选用一些毒副反应较少的中草药对症处理。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药及其制剂如银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，复方大青叶注射液，银黄口服液等都可以用。

　原则是以预防为主

孕妇在怀孕期间治疗孕妇感冒的原则还是应以预防为主，加强体质锻炼，控制感染，避免去人群较多而密集的地方。应多吃水果和易消化的食物，补充维生素和矿物质，多喝开水排毒，注意休息、保暖。基本上说来，仅需充分的休息及营养，便可增强体力。还应注意摄取含丰富钙质、矿物质及维生素的食物，增强抵抗力。

四、孕妇感冒鼻塞的10个食疗偏方

　1、苹果蜂蜜水

取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　2、青椒萝卜汤

青椒25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

　3、葱蒜粥

取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

　4、白菜葱根汤

大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

　5、鸡汤

嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品（胡椒、生姜、葱花），或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

　6、萝卜汤

白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

　7、米醋萝卜菜

萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

　8、橘皮姜片茶

橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

9、姜蒜茶

大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

　10、姜糖饮

生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。