要养成良好生活习惯摆脱前列腺痛的方法还要注意生活的起居，保持充足的休息睡眠时间，适度的参加体育锻炼，防止过度的疲劳，性生活要有规律，避免辛辣刺激性的食物，戒烟酒。

很多的男性应酬多经常的大吃大喝的，饮食不规律，不注意休息，这样就会导致习惯性的便秘病症出现的，这样的便秘情况不及时的缓解就会引起前列腺痛的。

生物反馈疗法调整盆腔肌肉的功能也具有明显效果，例如将一手指插入患者的肛门内，嘱其不用腹压而轻柔地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肛与训练盆肌的治疗目的。

患者还要多喝水，喝水少尿中的有毒物质就会聚集，很容易进入患者的前列腺管造成疾病的发生，所以患者一定要喝水，这样可以减轻病症。

前列腺痛患者一般主诉阴囊疼痛，附睾疼痛，实际上睾丸检查是正常的，没有什么异常，有的是反应会阴部坠胀、疼痛，还有的耻骨联合，实际是小腹，有时候抽痛。

因炎症的长时间刺激，会产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛，尿不净、尿频等，使得患者焦躁、不安，影响正常生活及工作。

吃一些刺激性的食物:比如吃辣椒后可以刺激消化道，但是会引起泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

桂浆粥:肉桂5克，车前草30克，粳米50克，先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。

生活因素:吃辣椒等刺激性食物:吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

由于没有腹部切口，手术后恢复快，目前各省市的大医院中，有75%需手术的病人经此类手术治疗，被称为前列腺手术治疗的金标准。

如果男性不注意饮食，长期食用辛辣等刺激性的食物可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

具有辛散通温、祛淤散结、活血消肿、化气利尿的功效，可改善盆底血液循环，消除前列腺炎症及充血水肿，缓解会阴、盆底紧张性肌痛，疗效良好。

为使得药物在前列腺间质中，达到有效浓度，以及为了防止尿道感染发生，可以在医生的建议下采用大剂星以及超时限用药法。

为使得药物在前列腺间质中，达到有效浓度，以及为了防止尿道感染发生，可以在医生的建议下采用大剂星以及超时限用药法。

这很好理解，选择疗效高的治疗方法，短期内便能治疗，且能防止复发，选择不规范的治疗方法，治疗起来费时费力，且有再次发作的可能。

专家指出:前列腺痛跟前列腺炎是并行的,大多由于长时间工作比较紧张,精神压力大,营养不佳,肌体的免疫功能减弱所致。

前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛引起的类似于慢性前列腺炎的不适。

他们的尿和前列腺液培养找不到细菌，前列腺液显微镜下检查也看不到脓细胞和白细胞，但有程度不同的尿频、尿急和排尿困难，尤其会阴及阴囊疼痛，有些人甚至坐下即痛。

日常生活男性朋友应养成良好的生活习惯，注意个人卫生，每晚洗一次下身，保持个人清洁卫生，请更换内裤，穿透气性好、纯棉制的内裤。

，认为精是神和气血的物质基础，不泄精或少泄精可使体内留存更多的肾精，不至于折伤元气，不会导致肾亏体虚，有利于延年益寿，这种观点一直流传至今，而且也为一些人所奉行。