日常生活中如何改善皮肤发黄和暗沉 女生暗黄皮肤变白步骤

一、日常生活中如何改善皮肤发黄和暗沉

一：使用柠檬汁涂在脸部可以美白

原理：柠檬在水果中的维生素C含量极高，被誉为“维生素C仓库”，有非常好的美白祛斑效果。

使用方法：每天饮用一杯柠檬汁，不仅能补充维生素C，还可以美白。除此之外，还可以将新鲜的柠檬汁涂在脸上，15分钟后洗净。不过需要提醒大家的是，柠檬属于感光水果，因此使用完后一定不能马上去室外晒太阳，否则会加速黑色素和色斑的产生。

　二：使用珍珠粉配合牛奶涂于脸部可祛斑去黑头

原理：使用珍珠粉不仅可以使脸部皮肤变白，还可以祛斑，去除黑头，改善皮肤痤疮。

使用方法：在牛奶中加入适量的珍珠粉，再涂抹在脸部皮肤，注意使用前需将脸部洗净。

　三：用枸杞泡茶或熬汤可以使您的脸部皮肤白皙红润

原理：中医记载，枸杞不仅能滋补肝肾，而且能改善脸部的血液循环，长期食用可使脸部皮肤变得白皙红润。

使用方法：取适量的枸杞配合开水泡茶，每天服用，也可以将枸杞做成汤类服用。

四：使用牛奶做成的面膜可以美白皮肤

原理：生活中你会发现经常饮用牛奶的人皮肤会看起来非常白皙，这是因为牛奶有很好的美白功效，使用牛奶做成的面膜与脸部皮肤直接接触，可以让皮肤在短时间内吸收大量美白营养成分，达到美白肌肤的效果。

五：用土豆可以去除黑眼圈、痘印

原理：蔬菜中的土豆具有去除皮下黑色素的作用，特别有助于消除黑眼圈和痘印。

使用方法：把洗干净的土豆去皮，用搅拌机做成土豆泥，然后加入适量的面粉使之成糊状，将土豆泥均匀涂在洗净的脸部，保持20分钟之后即可用水清洗。

二、解决暗黄皮肤实用的方法

　1：补充维生素C解决皮肤暗黄美白肌肤

维生素能够起到美白的功效，它能够抑制皮肤的黑色素沉着，起到改善皮肤暗黄的问题，从而美白肌肤。在平时，可以多吃一点柠檬和奇异果，这些都是富含维生素C的食物。补充维生素C让你皮肤暗黄的问题轻松解决哦!

　2：做美白面膜改善皮肤暗黄

定期做美白面膜也能够改善皮肤的暗黄问题。每个星期敷2次美白面膜，能够使皮肤的暗黄得到改善。除此之外，还能够给肌肤有效地补水美白，赶走干燥的肌肤哦!

3：皮肤暗黄可以用番茄敷脸美白

番茄中含有大量的维生素C，还有茄红素，能给肌肤起到美白的作用，有效地改善皮肤暗沉的问题。将番茄洗净，榨汁，然后将汁液涂抹在脸上，等待20分钟洗去即可。剩下的番茄汁可不要浪费，还能喝掉哦!一个星期用番茄敷脸3次，能够让肌肤白嫩!

　4：皮肤暗黄可以用番茄敷脸美白

番茄中含有大量的维生素C，还有茄红素，能给肌肤起到美白的作用，有效地改善皮肤暗沉的问题。将番茄洗净，榨汁，然后将汁液涂抹在脸上，等待20分钟洗去即可。剩下的番茄汁可不要浪费，还能喝掉哦!一个星期用番茄敷脸3次，能够让肌肤白嫩!

　5：去角质对付皮肤暗黄美白肌肤

老化的角质层堆积在脸上会使得皮肤看上去暗黄，没有光泽。还会对美白护肤品的吸收造成一定的影响，去角质对美白起着一定程度上的作用。定期进行去角质的工作能够让美白护肤品更好地吸收!去除老化的角质层还能够让皮肤改善暗黄的问题!

三、分享五个立竿见影的美白方法

一：室内外注意防晒

色斑最怕日晒，甚至室内照明用的强荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，无论是日晒还是荧光灯，都会使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成，同时也会使我们晒黑晒黄。所以无论是在室外还是室内都应注意防晒。

二：白天防护+隔离，夜晚修护+滋养

美白去斑应白天晚上都不间歇。白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们最需要做的就是防护+隔离，让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等;晚上最需要做的就是修护+滋养，要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养!

　三：温水+洁面乳彻底清洁肌肤

干干净净的肌肤是美白的基础。dt梦幻三部曲一经问世，一直都是有口皆碑的。它在深入肌肤强效补水保湿的同时，为美白肌肤奠定了基础，让你的脸蛋蹭蹭变白，做个闪闪惹人爱的雪白公主。

四：番茄蜂蜜面膜

首先，要将半个番茄用榨汁机榨成番茄汁。然后，在番茄汁中加入准备好的适量的蜂蜜，混合在一起后进行搅拌，要把它们搅拌成糊状。最后，把搅拌好的面膜均匀的涂抹在脸上或者想要美白的手部，等到15分钟后，用清水清洗即可。不仅可以用来对脸部进行美白，手部也照样可以。

五：芦荟美白

取一根芦荟叶，把它去刺后洗干净，然后准备一块3厘米长的小黄瓜，1/4的鸡蛋清，3克左右的珍珠粉和适量的面粉。先将芦荟和黄瓜放入榨汁机中榨汁，然后在汁中加入蛋清、珍珠粉和适量的面膜一起调制成糊状。然后将调制好的面膜均匀的涂抹在脸上，等到7分干后，用水洗净。这个美白面膜每周可以做1-2次。

四、女生暗黄皮肤变白步骤

第一步：补水湿敷封闭肌肤水分

对于轻易干燥的肌肤来说，建议在使用精华之前先用美容水+纸膜湿敷，把水分补充足，然后再涂厚厚一层乳液“封脸”能够让肌肤吸收最多的营养和水分。

第二步：去角质解决暗沉肌

首先细心洗净一天脸部的完美伪装，温顺地边推拿边往角质后，要过多的毒素需要排出，像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌肤内毒素，强化肌肤防御力、净化代谢毒素，解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象。

　第三步：补水睡前面部抹滋养精油

这是来自于香奈儿化妆艺术家瑞秋古德温的一个美容妙招。在睡觉前给整个面部抹上滋养精油，然后进行适当的面部推拿，效果类于做了一个面部SPA，醒来后你会发现肌肤真的会好很多。你不妨就在今天晚上试试吧!

第四步：睡前深层清洁打开肌肤通道

怎样使暗黄皮肤变白：在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温顺的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗往。温顺地边推拿边往角质，焕醒快睡着的停滞循环代谢外，也藉由往除皮肤老废角质，顺便清掉表层玄色素、囤积污垢。

睡前的清洁肌肤很重要，假如你带着化妆品和污垢残留过夜，很轻易引起皮肤肌素沉淀，形成斑点，还会阻塞甜桦毛孔，而引起引起粉刺、瘙痒的题目，终极加速皮肤朽迈。做好深层清洁，皮肤才能很好的吸收水份和精华，使智能美白保养效果事倍功半。

第五步：补水搓热双手捂脸加强有机护肤品功效

做完以上的有机护肤步骤，你只差两小步就完成睡前智能美白的工程啦!在脸上涂抹完智能美白乳液或智能美白面霜后立即搓热双手捂脸3分钟。它们可以将皮肤内的水份和营养锁住，并且抑制玄色素的形成，提亮肤肌。

第六步：常吃具有抗氧化剂的食物

据营养专家介绍，自然界中有一些物质就具有对抗自由基的效果，比如超氧化物歧化酶是目前最高效的植物抗氧化剂之一，大量的科学研究表明OPC有助于清除自由基，改善皮肤色素沉着现象，防治紫外线对皮肤的伤害，能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质。秋季，肌肤进入更新修护的大好时节，也是肌肤接受美白考研的时候。这个秋季不妨唤醒体内的美白信号，内服外敷，从内而外享受全球营养的滋润，轻松作战自由基!睡前服用，就算在睡梦中也能够美白。