嗓子疼的饮食禁忌 嗓子疼6大自然疗法

一、嗓子疼不能吃什么呢

　1、爆米花

即炒米，咽喉肿痛者忌食。爆米花易伤阴上火，益增其疾。正如清代食医王孟英所说：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”爆米花易伤阴上火益增其疾

　2、狗肉

为温补性食物，明代医家缪希雍早就指出：“凡病人阴虚内热，多痰多火者慎勿食之。”咽喉肿痛为实热邪火，切勿服食狗肉。

3、羊肉

性温热，多食易助热动火，所以，《金匮要略》中说：“有宿热者不可食之。”《医学入门》中还说：“素有痰火者，食之骨蒸。”凡咽喉肿痛之人，多属火热为患，故当忌食。

　4、鸡肉

为甘温补益食物，其性肥腻壅滞。《随息居饮食谱》说：“多食生热动风。”《中药大辞典》亦云：“凡实证不宜食。”咽喉肿痛属中医热证实证，法当忌食，清代食医王孟英也明确告诫：“喉症忌之。”为甘温补益食物其性肥腻壅滞

　5、鹅肉

民间视为发物食品，其性甘润肥腻，易于生热助痰。明·李时珍说它“气味俱厚，发热发疮”。所以，咽喉肿痛及扁桃体发炎化脓者，切勿服食。

6、鹧鸪

性温，味甘，根据清代食医王孟英的经验，患有咽喉肿痛之人忌食之。王氏在《随息居饮食谱》中就曾告诫：“鹧鸪性属火，多食发喉痈。”

7、橘子

性凉，味甘酸，民间多视之为上火之物。如过多食用，极易出现咽喉干痛，口舌生疮或溃疡。所以，在患有咽喉肿痛期间，暂不宜多吃橘子。

　8、龙眼肉

即桂圆肉。性温热，味甘甜，易助热助火助痰。《药品化义》说它“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用。”《随息居饮食谱》也认为“内有郁火均忌。”咽喉肿痛多属内有郁火，或肺热火炽所致，故应忌食之。

9、韭菜

性温，味辛。根据古代医家经验，患有疔肿疮毒者应忌之。如《本草汇言》中指出：“疮毒食之，愈增痛痒，疔肿食之，令人转剧。”对于咽喉肿痛之人，也属火毒为患，如《本草求真》中说：“韭，火盛阴虚，用之最忌。”由此可见，喉痈肿痛者，理当忌食韭菜。喉痈肿痛者理当忌食韭菜

10、辣椒

《群芳谱》中说它“味甚辣”。《食物宜忌》认为它“大热”。所以，辣椒大辛大热，易助热上火。《药性考》中指出：“久食令人齿痛咽肿。”因此，咽喉肿痛之人，法当忌食。

二、快速治嗓子疼的常见方法

　1、温盐水漱口

专家表示，多项研究表明，盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子痛。专家建议：半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。

　2、蜂蜜柠檬茶水

蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力，抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效，柠檬有助于黏膜收缩。德格尔曼博士建议：1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去。

　3、鸡汤面条

你知道吗?其实鸡汤是很有效的抗感冒秘方。有研究发现，因为鸡肉中含有一种氨基酸物质，可以帮助减少肺部的黏液，达到祛痰止咳的效果。而面条吞咽简单，可以缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎哦。

4、吮吸蒜瓣

专家表示，大蒜中含有的的蒜素物质，有助于杀灭细菌。建议大家将蒜瓣切开后直接吮吸，这样做有助于缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候，也可以立即口含蒜瓣，吮吸5~10分钟效果最好。

5、甘草水漱口

中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史，用甘草泡水漱口，可有效缓解嗓子痛。

《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示：患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。

6、补锌

专家表示，锌离子是抗菌剂，有助于抗击炎症。芬兰研究也发现，锌含片有助于缩短感冒病程。选择含维生素C的锌含片，还有助于提高免疫系统抗病能力。

三、嗓子疼是怎么回事呢

嗓子疼会影响你吃东西，也会给你带来更多的麻烦，时间长了会引起咽喉炎，咽喉炎是特别难缠的疾病，一般的药物只是起到暂时缓解的效果，想彻底治愈还得去正规的医院，按照医生的要求去做。

嗓子疼的这种情况考虑是有感冒引起的咽喉炎的可能性，特别是早晚温差过大的情况下，最容易引起感冒。现在人一般都不会引起重视，久而久之，可能引发喉咙疼、咽喉炎都疾病。

1、可以口服罗红霉素,清开灵胶囊,和急支糖浆

2、可以用罗汉果泡茶罗汉果1个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服，每日1～2次,每次1个)

3、保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜

4、再辅助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品摄入。如橘子,广柑,菠萝,甘蔗,橄榄,鸭梨,苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。

注意事项

1、忌食烟,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物。

2、注意保暖，适当多饮水，锻炼身体以增强体质，

以上就是有关治愈嗓子疼的一些方法，如果你患有嗓子疼的困扰，那就赶快试试吧，嗓子疼不可忽视，日常生活中，一定要积极锻炼身体，增强体质，以此来防止感冒的发生，感冒的前兆就是嗓子疼，需要引起注意，一定要及时治疗。

四、治疗嗓子疼的消炎药有哪些

1.因为咽喉疼痛一般考虑是咽喉炎的表现，如果有咽喉炎不及时治疗或治疗不恰当会导致中耳炎的出现，如果确定是中耳炎，建议及时进行外用及口服药物抗感染的治疗.

2.　西瓜霜润喉片西瓜霜润喉片具有消炎止痛效果，还能生津润喉，对咽部干燥肿痛、且伴有声音嘶哑的咽喉疾患疗效较好。可是，西瓜霜喷剂中含有西瓜霜、冰片等孕妇慎服的成分，因此，不主张孕妇、特别是有流产史、处于孕早期的女性使用。

3.草珊瑚含片具有疏风清热、消肿止痛、清利咽喉功效，用于外感风热所致的咽喉肿痛、声哑失音。含服，一次2片，每隔2小时一次，一日6次。由于此药含有冰片，易使胎儿发育畸形，因此孕妇慎用。

4.金嗓子喉宝含片由青果、罗汉果等成分组成，具有疏风清热、除口臭、解毒消肿、利咽止痛、芳香避秽的作用，适用于改善急性咽炎、急性喉炎所致的咽喉肿痛、干燥灼热、声音嘶哑等症。

5.金莲花润喉片具有清热解毒、消肿止痛、利咽爽口的功效，用于咽喉肿痛、牙龈肿胀、口舌生疮及有上述症状的上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎。

6.银黄含片成分为金银花提取物、黄芩提取物，浅棕色，味甜而辛凉，清热、解毒、消炎，用于急性扁桃体炎、急性咽炎所致咽喉肿痛。忌辛辣、鱼腥食物，不宜在服药期间同时服用温补性中成药。