桃花牛奶排毒减肥食谱 轻松喝出好身材美食

懒人桃花豆替代法：桃花豆+芦荟牛奶

每晚食用，能够有效改善肌肤状况，减少黑色素的沉淀，让肌肤恢复透白光彩。

香气桃花馥郁芬芳

材料：干桃花10g、甘草iog、牛奶250ml

将干桃花和甘草碾成末备用，然后放入加热后的牛奶中。

食用方法：睡前2小时饮用

桃花中含有多种维生素和微量元素，如含有丰富铁元素，这些物质能疏通经络，扩张末梢毛血管，改善血液循环，有效抑制体味生成。桃花丰富的铁元素和甘草丰富的镁元素能够改善体味，久食还能让身体散发出清新的香味。

懒人桃花豆替代法：桃花豆+热牛奶

睡前和起床后食用，帮助减少汗腺的过分发达有效臧少体昧，令身体散发出自然的体香。

温馨提示:桃花搭配很多食物，都能起到养生排毒的功效，女性朋友不妨自己在家试着做一下，肯定有神奇的功效。