亚麻籽油怎么吃最好 食用亚麻籽油的三大禁忌

亚麻籽油哪个牌子好

由于市场上亚麻籽油的品牌琳琅满目，有国外生产而进口的，也有自己国家生产的，而国产的亚麻籽油又根据生产地点的不同分为各大不同的品牌，消费者选购合适的亚麻籽油也因此犯了难，那到底进口的好呢？还是国产的好些呢？

亚麻籽油，由亚麻籽经过压榨制取的，亚麻是中国传统的油料作物，而油用亚麻种植在中国已有600多年的栽培历史，当前主要分存在中国的华北、西北地区，以内蒙古、山西、甘肃、新疆四省产量最大，吉林、河北、陕西、青海次之，西南地区的西藏、云南、贵州等地也有零星种植。

在国际上，橄榄油是世界公认的液体黄金，但是在亚麻籽油这一块，应该来说，国外起步还是比较晚的，并且国外亚麻的种植受到地域等种种因素的限制，而我国地域广阔，自然条件各方面来说都十分的优越，并且无论在生产工艺上还是所所生产出的亚麻籽油的质量上，国内所生产的亚麻籽油，特别是玛丽安娜亚麻籽油，它的亚麻酸含量是最高的。