幽闭空间恐惧症的类型 幽闭空间恐惧症如何治疗
一、你有哪种幽闭空间恐惧症
所谓“空间恐惧症”，是指患者对于自己所处的某些空间会发生恐惧。同样的空间恐惧症，有的人害怕封闭的空间，而有的人却害怕空旷的空间，这两种不同的空间恐惧症可称为幽闭恐惧症和广场恐惧症。
幽闭恐惧症又称密闭空间恐惧症，患者在某些情况下，例如电梯、车厢或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。
反过来说，容易恐慌症状发作的人，通常也会产生幽闭恐惧症。倘若在封闭的空间当中产生恐慌，他们会因为无法逃离这样的情况而感到恐惧。幽闭恐惧症患者可能会在室内场馆、戏院或电梯中感到呼吸困难。
而广场恐怖症患者则表现出对公共场合或者开阔的地方停留的极端恐惧，因为要逃离这种地方是不可能的或者是会令人感到尴尬的。
广场恐怖症原意是指患者怕到公共场所或到人多拥挤的地方。患者最怕去外出开会或去商场购物，也不敢到空旷的场所，如运动场、广场，即便是乘坐公共汽车、火车等交通工具也非常害怕、紧张。
幽闭恐惧症被普遍认为是广场恐惧症的反例，不过这样的论点是过分简化的结果：幽闭恐惧症患者会害怕待在群众当中，而这也是广场恐惧症的特征之一。所以在充满群众的市政广场中，可能同时引发幽闭恐惧症和广场恐惧症。
这两种空间恐惧症既有不同点，也有共同点，那么你更倾向于对哪种空间恐惧症的恐怖呢?
无论是哪种，假如它已经影响到您的正常工作和生活，就要考虑和心理专家谈一谈了。
二、幽闭空间恐惧症的心理护理
1.与患者加强接触：主要了解患者产生幽闭症的原因和经过，并向患者讲解清楚mr检查的环境和发病是无关的，使患者体会到医生、护士的关心和同情，在取得患者信任的基础上，对他们施加一定的压力使他们不要轻易放弃检查，并帮助患者回忆疾病所带来的痛苦和设想疾病去除后的快乐。
2.尽量用通俗易懂的语言讲解：mr成像的原理的扫描的大约时间，阐明mr检查是绝对安全的，对疾病的诊断也是非常必要的。
3.鼓励患者：对患者的每一次进步都要给予肯定并把相似的病例的成功经验告诉他，并且创造条件使患者之间相互交流，从而使其树立战胜困难的信心。
4.使患者多接近磁体：让患者观察其他患者的检查全过程，教会患者如何分散注意力，在检查中用棉球做耳塞，可以减少噪音，蒙住患者的双眼，不让患者看见磁孔，以避免压抑感，在检查时允许患者家属或朋友的陪伴，有的患者还需要抓住他的手或抚摸着他。
5.对比较重的患者：可以提前30min口服安定5mg，使患者情绪稳定，通过以上的措施的心理护理，多数幽闭恐惧症的患者都能顺利完成检查，mr检查是高科技的、高对比度、高空间分辨力、没有骨伪影、无损伤、无痛苦、无辐射的安全检查，被越来越多的患者接受，所以在我们工作中会经常遇到幽闭恐惧症的患者，通过以上的心理方法和措施，对于帮助他们完成检查是很有意义的。
三、儿童幽闭空间恐惧症该如何克服
幽闭恐惧症的根源：人类是群居动物
人类是害怕黑暗的群居动物，在早期的子宫生活中，婴儿在羊水中体验的是隐隐绰绰的感觉，有通过皮肤传进去的白色光线，有血管透光的暗红色，还合着心跳和血管的声音。
如果在一个完全黑暗的场景下，人们可能连婴儿的情景都不如，很容易产生完全无助的感觉。假设一群人在一个狭促的电梯里遭遇停电，四周一片漆黑寂静，只能听见自己心跳的声音，虽然四周全是人，也好像到了世界末日一样。
儿童应该如何克服幽闭恐惧症
由于恐惧症的起因与童年期心理发育有关，虽然树立正确的回避风险的意识自然十分必要，而培养正确对待困难，设法解决困难的心理素质更加必要。在挫折面前，不应不加分析地对其进行批评、指责，甚至恐吓，而应该积极支持和鼓励孩子们接受挑战。
从婴儿到儿童，再到成人，他们最需要克服的不仅仅是黑暗，而是黑暗所带来的放大很多倍的恐惧感、无助感。他们需要看到人，听到声音，特别是看到和听到父母。
在我国，很多父母和爷爷奶奶会允许孩子和自己睡在一起，孩子们在和亲人在一起的情况下，却显示出对黑暗相关的未知的恐惧故事的特别的兴趣，在他们头脑中如电影般的幻想会慢慢地变成勇气和兴趣一类的来源。
在国外，很多孩子很早就一个人面对黑暗了，他们只能咬着手指，啃着枕头，或者，尿着尿不湿长大。我怀疑，是否国外科幻小说、科幻电影的发达，与他们自幼饱受孤独、恐惧感的折磨有关，幻想有外星人来到地球，幻想自己具有超人的功能，和他们克服这种感觉有关。台湾将外星人所坐的飞船翻译为“幽浮”(ufo)，很形象：一个不明物体在幽幽的状态下浮在空中。
孩子到底应该在几岁离开父母，独自睡觉?国外和国内的这两种情形，孰是孰非，很难定论。其实，幽闭综合症所表达的就是“陪陪我，别让我一个人呆着”，只要父母给予孩子足够的关爱，孩子就不会患“幽闭恐惧症”了。
四、幽闭空间恐惧症可以治疗
一、认识疗法
医生首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。
比如女大学生李某，经过分析，其病因是儿时被困在土井中的恐惧经历。儿时与同伴捉迷藏时曾失足堕入一个狭小的土井之中，被困达一个小时之久。因害怕被责备，没敢告诉父母，十几年过去了，随着时间的消逝，此事虽已淡忘，但在心灵深处却烙上了深深的印迹。一上电梯心中就会忐忑不安，终因停电事故，儿时被困的情境重现，一种不可言状的恐惧突然袭来，因而发病。
患者认识到了自己的病因，才能正确评价自身在环境中的位置，树立战胜恐惧的坚强信心。
二、系统脱敏法
系统脱敏法是目前治疗幽闭恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。
比如地铁司机张某：可以把病人的恐惧程度进行分级。没有焦虑为0分，驾驶地铁列车在隧道里运行时最恐惧、最焦虑的时刻为100分。然后将其分成几个等级，每一级代表不同程度的焦虑。首先，由医生带着患者从较低的等级开始训练，如走进地铁站，如何克服恐惧和焦虑;然后是走近驾驶室、进入驾驶室、启动地铁列车、地铁进入隧道等，一步一步地引导患者克服恐惧。对于病情严重的病人，可配合使用一些抗焦虑的药物。
三、满灌法
满灌法是目前治疗幽闭恐惧症最好的心理疗法。这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中，采用想象的方式，或把患者直接带入他最害怕的情境。鼓励患者想象最使他恐惧的场面，或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节，或者使用录像、幻灯片放映最使患者恐惧的情景，以加深患者的焦虑程度，同时不允许患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。
在反复的恐惧刺激下，即使患者因焦虑紧张而出现心跳加快、呼吸困难、面色发白、四肢发冷等植物性神经系统反应，患者最担心的可怕灾难却并没有发生，这样焦虑反应也就相应地消退了，恐惧症状自然也就慢慢消除了。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此，在进行满灌法时，还必须具备一定的抢救知识，配备一定的抢救设备。
所以，幽闭恐惧症患者或有幽闭恐惧倾向的人们，不要恐惧、害怕，勇敢地接受恐惧的挑战，面对现实，接受科学的治疗，终有一天，你又会找到久违的自信与豁达，与阳光为伍，和你的家人快快乐乐地过好每一天。
