三七粉美容祛斑的做法 及其原理与养生作用

一、三七粉的3种美容祛斑秘方的做法

很多的中药都是有美容的作用的，而且对于一些爱美的人来说是比较方便而且安全的美容方法。今天小编推荐的是三七粉，它的美容功效可能很多人都不知道，三七粉既可以外用也可以内服，主要是祛斑的作用，一起来看看吧。

美容祛斑秘方一：珍珠三七粉面膜。材料：珍珠末，三七粉，*，陈皮粉。用法：每种粉一茶匙，加半只蛋白开匀。

美容祛斑秘方二：取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

美容祛斑秘方三：取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。

提示：以上美容秘方在使用时，如果用温水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更为突出，明显。三七粉作为美容秘方历史悠久，但随着三七的不断开发这个中药美容秘方将很快为更多人所知。特别提示：三七粉美容祛斑吃法当中以口服为主，面膜为辅，因为主要是口服效果最佳，通常是温水送服早晚一次一次1-3克饭后服用。

效果：三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，达到改善微循环，最后起到美容养颜祛斑的效果。但是由于个人体质差异比较大，比如长斑的原因也不完全相同，所以三七粉美容祛斑不是对每一个人都是百分百有效的。但是如果是由于血液循环不好导致的那是相当有效的。并且三七粉不是速效的，所以要达到效果不仅需要对症还需要坚持时日才明显。

三七粉的功效与作用：

三七的功效：止血，散瘀，消肿，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。①《纲目》：止血，散血，定痛。金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，经水不止，产后恶血不下，血运，血痛，赤目，痈肿，虎咬，蛇伤诸病。②《玉揪药解》：和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射，一切新血皆止。

三七的作用：三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛。”《玉揪药解》云：“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”(1)止血(2)抗血栓(3)促进造血(4)对心血管系统的作用(5)抗炎(6)保肝(7)抗肿瘤(8)镇痛。

三七的保健功能：①扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症;②促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，强身健体;③促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞;④双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力;⑤增强机体免疫功能，抗肿瘤;⑥止血、活血化瘀;⑦保肝、抗炎;⑧延缓衰老;⑨双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

二、三七粉的正确吃法及用法

三七粉是用三七主根打成的粉，不同的吃法效果也是不一样的。一般分为生吃和熟吃，功效区别上常用“生打熟补”来概括。“生”，是指生用，“打”指的是其具有止血破血、散瘀消肿、强心定痛的功能。“熟”，是指熟用，“补”指的是其具有补血理血、补益健身、提高人体免疫功能的效用。

1、【生吃】用温水送服或者用低于30度以下的任何饮料送服都可以。如果是需要活血化瘀，治疗心脑血管疾病以及降三高等这类功效，生吃效果最好。

(1)一次2克，每日2-3次，温水或温米汤送服。可治疗体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。

(2)一次2克，每日2-3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

(3)一次2克，每日2-3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起的咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

(4)一次2-3克，每日2-3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

(5)一次2-3克，每日2-3次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;同时具有抗肿瘤、抗癌症的作用。

(6)饮酒前或饮酒后(饮酒前更佳)。温开水送服适量三七粉,能保护人体肝脏。

2、【熟吃】用开水送服或者煲汤来食用，一般温度高于80度以后就可以了。熟吃也有生吃的功效但没有生吃强，主要侧重于补血和补身体，效果优于生吃。

如果是三七主根或者是三七须根，一般就用来炖鸡煲汤，效果等同于三七粉熟吃。三七炖鸡或炖排骨的具体做法：三七主根或须根(20克左右)用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1~2小时即可食用。有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

三七粉熟吃最好还是直接选用苗乡熟三七粉，熟三七粉是经过炒制或者加热的三七粉，服用起来会更方便。

3、【外用】(1)跌打损伤导致出血时，可直接用三七粉撒在伤口上。如果伤口大的话，再用消毒纱布加压包扎，可以用于止血。三七里的三七素具有很强的止血功效。(2)对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，配合口服，还可做成面膜使用。具体做法是取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

4、服用注意事项：①孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。②感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。③三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。④请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。⑤早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。⑥晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

对于三七粉的吃法，大家记住一点，生吃侧重于活血，熟吃侧重于补血即可。三七粉不上火，不凉，属于温性，适合四季进补保健，这是三七粉和其他补药不同的地方。

三、三七粉美容面膜的自制方法及其原理

1、三七美白面膜。使用时间：晚上睡觉前。配方用料：三七超细粉10g，天然蜂蜜30ml，青瓜泥10g，橄榄油5ml。适合皮肤：适合任何肤质。使用频率：每3天使用一次，可长期使用。用后效果：皮肤细润白皙。

使用方法：将青瓜泥与蜂蜜拌匀，放置5分钟。将三七粉与已经拌匀的青瓜泥和蜂蜜混在一起拌匀后，放入橄榄油继续拌匀。洁面，最好用温水。将调好的面膜膏均匀敷在脸部颈部，40分钟以上(注意：别的面膜都是15-30分钟，使用本面膜的时候一定要在40分钟以上，这样才能保证三七成分被吸收)。40分钟后，用凉水洁面，然后按照正常晚间护理步骤，用上爽肤水、擦上保湿产品，就可以睡个好觉觉拉。用青瓜做面膜，一定不要在白天做，因为做完外出的话，青瓜里的感光因子会让你的脸部变成闪光面，回头率绝对100%。

原理：三七可以活血、青瓜可以美白、橄榄油可以保湿润肤、蜂蜜里面还有容易被吸收的营养成分，四剑合一，效果相当显著。

2、三七祛斑面膜。使用时间：任何时间，最佳时间是晚上睡觉前。配方用料：三七超细粉5g，桑树油15ml(可自制，干的桑树块用橄榄油泡，一般15天后即可使用),维他命C软胶囊2粒。适合皮肤：任何肤质，雀斑皮肤、暗沉皮肤。使用频率：每3天使用一次，可长期使用。用后效果：皮肤红润、斑点逐渐淡化。长期坚持并配合早餐服用三七粉可使斑点逐渐消失。

使用方法：将维他命C软胶囊弄破，与桑树油混合。将三七粉混入拌好的油里面搅匀。洁面，最好用温水。将调好的面膜均匀敷在雀斑部位。如果是晚上睡觉前，可直接入睡，到第二天起床后洗净;如果是白天，待30分钟后洗净即可。使用本面膜，配合服用三七粉效果更佳，每天早餐后可用温水送服5g三七粉，长期坚持，效果显著。

原理：(1)雀斑的起因很多，其中最重要的一点是因为体内热毒旺盛、毒素无法排出，三七被誉为”血管的清道夫”，在排毒排出废物方面有很强的作用，内服外用可以促使血液顺畅，并使体内毒素排泄系统顺畅;(2)维他命C是目前最具代表性的黑色素生成抑制剂，自20世纪50年代起就被广泛应用于美白祛斑类化妆品中，能抑制黑色素最终形成的氧化过程，还能作为表皮脱落剂，加速表皮黑色素的脱落，促进皮肤表面含有色素细胞的自然死亡，净化皮肤，使肤色均匀，透明有光泽，有效美白祛斑皮肤，治疗和改善黑皮症、肝斑等;(3)自制桑树油可抑制酪氨酸酶，有美白祛斑效果，且安全性极高;橄榄油等油性物质在晚间很很强的保湿润肤功效。

3、三七粉抗衰老面膜制作方法：适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩、敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳。

因为人的皮肤营养状态对皮肤美容有直接关系。若皮肤缺乏营养代谢机能降低。含水量减少。皮肤细胞变得衰老。就会产生皱纹，皱纹增多，皮肤变得粗糙黝黑。甚至会带来未老先衰的感觉。

原理：蜂蜜所含的营养物质很丰富。科学家证实，蜂蜜中已发现含有门捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素，蜂蜜中的糖类占总成分的四分之三其中果糖与葡萄糖又占总糖量的85%-95%，蜂蜜中含有的维生素主要是b族维生素和维生素C。蜂蜜有很强的杀菌作用，使其能够保护皮肤，清洁皮肤和治疗一些皮肤性疾病和创伤。蜂蜜是高浓度的糖溶液，对很多菌类有抑制作用，原因在于所含有的葡萄糖过氧化酶作用于葡萄糖产生过氧化氢一定浓度的过氧化氢，具有杀菌和抑菌作用。

四、三七粉的真假鉴别方法

我们都希望买东西的时候，买到质量好的。货真价实的物品。三千粉也是如此，正是因为野生的太少。市场上一些假冒伪劣产品横行。那么，如何选质量好的三七呢?下面为大家详细讲述。

1、三七的表观鉴别：①特征：三七主根呈圆锥形或类圆柱形;表面灰褐色或灰黄色，有断续的纵皱纹及支根痕，顶端有茎痕，周围有疣状突起;断面灰绿色、黄绿色或灰白色，心部微呈放射性状排列;体重，质坚实;气微，味微苦回甜。②三七粉的颜色：灰黄色或者接近灰黄色(不好完全描述清楚，买到三七粉对比阅读会有收获。往下看：重点)1、黄但是不可太黄(不好用词)，太黄的一般是用三七绒根加工的，三七绒根是三七一部分，和三七的功效与作用相差甚远。

2、三七的显微鉴别：三七根的横截面：木栓层为数列木栓细胞，栓内层不明显。在韧皮部薄壁组织中，有树脂道散生，形成环状，有时呈波状弯曲，木射线宽广，木质部有导管1-2列纵向排列。本品薄壁细胞含有淀粉粒，射线细胞中尤多，草酸钙簇晶稀少。

3、常见三七伪品：三七来源于五加科植物的干燥根，冠以三七名的药材涉及11科21种植物，这些品种比较混乱，某些地区甚至常年冒充三七使用，尽管有的药材部分功效与三七的某些功效相近，但其植物来源和化学成分差别很大，即使有几种来源于五加科植物，但其主要成分的皂苷也不相同，因此不能作为三七药材使用。常见伪品如下：

(1)竹鞭三七：根茎呈竹鞭状，扁圆柱形，稍弯曲，长5～22cm，直径0.8～2.5cm，表面灰棕色或黄绿色，粗糙，节密集，节间长0.8～2cm，每节上有一圆形深陷的茎痕，有致密的纵皱纹及根痕，质硬脆，易折断，断面较平坦，黄白色至淡黄色，有多个淡黄色维管束点痕，排列成环，气微香，味苦，微甜。

(2)大叶三七：根茎圆锥形，类球形，扁球形或不规则菱角形，直径0.5～2.5cm，一端或两端残留有细的节间，也有呈串珠状的，表面黄棕色或棕褐色，粗糙，有明显的纵皱纹，中部略有环列的疣状突起及细根痕，有的可见略凹陷的茎痕。质坚硬，不易折断，断面淡黄色白色，粉性，有黄色点状树脂道。气微，味苦，嚼之刺喉。

(3)藤三七：藤三七来源于落葵科植物的干燥瘤块状珠芽。

(4)血三七：血三七来源于蓼科植物的干燥根茎。

常见三七伪品与三七的差异：(1)同科同属的伪品，一般都有皂苷反应，显微特征相仿，但形状不完全相似，不完全具备乳包、钉头、铜皮铁心、菊花心等特征。(2)不同科属但名字相近的伪品，形状、显微、理化鉴别均有不同之处，如：菊三七，为拳形或类圆形块状，气无，味淡微苦，显微鉴别无淀粉粒，无树脂道，有菊糖，理化鉴别无皂苷反应。藤三七质硬脆，易折断，嚼之有粘性，显微鉴别无树脂道，有粘液细胞。(3)另有以其他植物仿造冒充三七的伪品，这些伪品多为莪术、高良姜、姜黄等等，应注意区别。

把握以上鉴别方法，相信大家在购买三七的时候心里有底，足够鉴别真伪和质量好坏了。