治疗脱发的最好方法是哪些 怎样预防脱发

一、治疗脱发的最好方法是哪些

1，想要更好的治疗脱发，最重要的就是究其根源，正所谓“知己知彼百战不殆”治疗脱发也是一样的，要彻底治理皮肤环境、改善头皮毛细血管微循环，脱发的治疗要恢复毛囊生机。

2，很多人都有一个误区，认为只有治疗才可以使头发变黑，其实预防更为重要，有句话“预防为主，防治结合”的原则，所以说预防和治疗缺一不可，要及早发现脱发先兆，如头皮皮脂分泌旺盛，头皮异常油腻，脱发的治疗是头发光亮润滑，或者头屑增多，头皮发痒，这时应及时，越早越好。

3，由于近些年来脱发的人群逐渐的升高，而同时也出现了很多治疗脱发的产品。天然植物防脱发。现在强调使用纯天然植物防脱发的呼声越来越高。当出现脱发时，脱发的治疗就是最好是选用无副作用的天然植物成分的防脱产品。

那些治疗脱发的方法最好呢？目前，治疗脱发的方法太多了，希望病人不要自己擅自选用脱发产品，个人因素病情的不同，所治疗的方式方法也不禁相同，所以在使用脱发产品之前，做好请教一些医学专家，以免发生更严重的后果，祝早日康复。

二、怎样可以预防脱发

1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血.

3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

6、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

7、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而"弄脏血液"，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

8、、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

9、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。如果注意了上面所述的十条，会消除脱发带来的烦恼。

10、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止饮酒）。

三、女性脱发的类型有哪些

男性脱发一般是从顶部和发际线开始秃露，后部及两侧不脱落，女性脱发则在整体头皮范围内呈稀疏式脱落，脱落到一定阶段，头皮也不会有明显的秃露，发际线仍然清晰可见。

女性脱发也呈渐进型趋势，但怀孕和闭经期时会加速，而且脱发周期性强，受荷尔蒙疾病以及外部因素的影响大。

女性脱发的类型：

　1、局部毛发脱落

做过面部上提术的患者出现这种情况的机率较大；经常盘头或札头的人，由于头发长期处于紧绷状态也容易造成局部脱落，这种局部毛发脱落通过移植手术会很快恢复。

　2、秃顶状脱发

是指脱落成一定形态的脱发现象。秃顶状脱发属于此类，也称为男性型脱发。秃顶状脱发是男性脱发的普遍特征，即头发的前半部秃露，后半部及两侧基本不脱发的类型。女性秃顶状脱发的治疗方法与男性型脱发相似，采用毛发移植后的效果会比男性患者更加显著。

3.稀疏型脱发

这种脱发遍布头皮整体区域，是常见的女性患者脱发类型。对于这种类型的病例，要考虑患者实际脱落的形态及部位，才能决定是否适于做移植手术。

四、自我护理防止脱发的方法有哪些

　1、选择适合自己发至的洗发水，并进行适当的按摩。

造成脱发的其中一个原因就是因为头部的血液循环不良。为了促进头部的血液循环，发根部分必须要保持清洁。洗发水最好是使用弱酸性性质的洗净后，再用一些水，促使毛发根部收缩，平时也应该涂抹一些护发素等，予以按摩。

2、饮食上，多吃一些有助于防止脱发的食物。

过多的糖分和盐分，以及动物性脂肪等，对人体的血液循环是很不利的。蔬菜以及瘦肉、鸡蛋、鱼等这些食物对治疗脱发是很不错的，而且这些食物对于那些脱发或者秃头的人来说，也是有助于软化他们已经发硬的头发的。对于促进头发的再生长也是有很大帮助的。

　3、尽量减少烫头、染头的次数。

在烫发、染发的过程中，因为受到药水以及烫发棒高温的影响，头发的毛鳞片被彻底损坏，这就很容易使头发死掉脱落，尤其是染发剂中的化学物质，会对头皮造成很大的伤害，甚至会引起其他严重的疾病。

4、学会合理的梳发方法。

养成好的梳发习惯，每天早晚各梳发百次，可以达到刺激头皮的目的，而且经常梳发也可有助于防止秃头以及头皮屑的发生。可以适当的改变一下平时的梳发方向，长时间保持梳发的方向不变，常被日光照射的地方，会显得很干燥，为了使头皮得到滋润，应该适当的改变一下梳头的方向。