茶叶减肥法 消脂排毒还养颜美食

瘦身减肥需要找到适合自己的方式方法，但是适合自己的方法只有不断尝试才能获得，下面大厨艺小编就要介绍给大家一个茶叶瘦身方法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。

一、茶叶瘦身食谱

1.绿茶芝麻核桃羹

原料：绿茶+芝麻+核桃仁+蜂蜜

做法：将芝麻与核桃仁捣碎混匀后与绿茶一起用开水冲泡，待稍微放凉一点后再加入适量蜂蜜拌匀食用。

绿茶中的有效成分有排毒燃脂的功效，至于芝麻和核桃中则含有多种维生素和丰富的不饱和脂肪酸，与绿茶配合在一起不仅能提供丰富的营养和饱腹感，还有助于脂肪燃烧。