强直性脊柱炎怎么食疗 三款食疗方腿病情有好处

一、强直性脊柱炎怎么食疗

　1、蹄筋汤

原料：蹄筋（鹿筋、牛筋、猪筋任选）80克，鸡血藤50克，大枣6枚，盐少许。

主治：风湿疼痛，关节屈伸不利等症状。

制法：将蹄筋用清水浸泡一夜，次日用开水浸泡4小时后再用清水洗净，便可与上述药物一起放入砂锅内，加开水两碗半煎煮，煮沸之后改用中火煮到仅剩半碗水，加盐调味。

用法：每日1次，随餐食用，孕妇禁用。

　2、川乌粥

原料：生川乌3-5克，大米50克，姜汁10滴，蜂蜜适量。

主治：风寒湿痹，麻木不仁，手足四肢不遂，疼痛不能举。

制法：先将川乌头捣烂研成细末，煮沸米粥之后加入川乌末，改用小火慢煮，煮熟后加入姜汁、蜂蜜，搅匀后再煮片刻即可。

用法：早晚各服用1次，5-7天为一个疗程。

3、附片蒸羊肉

原料：制附片30克，鲜羊肉腿1000克，肉清汤250毫升，料酒15克，葱节和姜片6克，胡椒粉0.6克，味精0.6克，盐1.5克，熟猪油30克。

主治：适用于阳虚身寒之寒痹，关节剧痛，畏寒肢冷，手足拘挛等症。

制法：先将羊肉煮熟后捞出，切成2.5cm见方的肉块，将制附片洗净，与羊肉一同放入大碗中，并放入料酒、熟猪油、葱节、姜片、肉清汤、隔水蒸3个小时即可食用。

用法：食用是可以撒上葱花、味精、胡椒粉，随餐适量食用。

二、强直性脊柱炎患者吃什么好

一、豆类：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。

二、辛热食品：能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。

三、果实食品：栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。

四、青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对腹泻患者有益，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅擦患处，可止痛活血。乌梅是梅的干燥或未成熟的果实，对风湿痛有卓效，乌梅酸干可剑阴，酸归肝经，肝得滋养，对关节、筋骨疼痛、拘挛有缓解作用。桑椹滋阴补血、樱桃也可治风湿病。

三、有强直性脊柱炎怎么护理

得了强直性脊柱炎以后，会导致患者活动方面的障碍，这给强直性脊柱炎患者的身体健康带来了很大的影响，为此在生活当中要做好强直性脊柱炎的护理工作，每天保证充足的休息时间，注意关节的保暖，具体内容下面为您介绍。

　1、适当的进行锻炼

因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情的严重不能起床的患者，经用药后病情会得到了控制，可以在床上做些适当的功能性锻练，争取早日下地活动。

　2、保持良好的情志

强直性脊柱炎的病程缠绵，不少患者在治疗过程中存在着急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分的悲观，失去了信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁的情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的自信心

3、注意保持生理的正确姿势

强直性脊柱炎的患者脊柱容易畸形，所以要注意保持正确的生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息的时候要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量的挺胸收腹;写作的时候桌子要尽量的高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性的疼痛的体力方面的活动应该避免。

强直性脊柱炎的护理方法以上做了具体的介绍，专家指出，强直性脊柱炎的发生对于患者的心理也造成了很大影响，为此做为患者家属在生活当中要多关心和照顾病人，让他们树立起治愈疾病的信心，这样强直性脊柱炎的症状也会得到好转。

四、强直性脊柱炎的饮食禁忌

得了强直性脊柱炎以后，患者需要注意的事项有很多，就拿日常的饮食来说吧，如果强直性脊柱炎患者吃了一些对疾病不利的食物，那么会影响到疾病的治疗，从而会延长治疗的时间，那么强直性脊柱炎的饮食禁忌有哪些呢?下面为您介绍。

首先，强直性脊柱炎的饮食要注意补充蛋白质和维生素，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。

其次，对强直性脊柱炎的饮食有帮助的食物有：生菜窝爪，白菜，银耳，海带，黑木耳，西红柿，胡萝卜，芹菜，罗汉果，香蕉，无花果，草莓，油菜，哈蜜爪，其中白菜和银耳，海带，对强直性脊柱炎有治疗的作用。在急性期可以帮助减轻症状，常吃有利于疾病的康复。

最后，强直性脊柱炎的饮食应忌的食物有：绿豆，黄豆，落花生，荞麦，大头菜，沙果，樱桃，桃子，鲤鱼，红小豆，山楂，大紫桃，莲子，苋菜...忌吃生冷饮食，宜姜、酒等温热性食物，以利于温通血脉、散寒止痛。

强直性脊柱炎的饮食禁忌相信大家都已经清楚了，骨病专家指出，哪些食物能吃哪些食物不适合，这些强直性脊柱炎患者一定要搞清楚，不要因为饮食不当而影响到疾病的治疗效果，这样是得不偿失的。