手机辐射的危害这样使用手机危害大

一、手机辐射的危害有哪些

一、影响睡眠

手机辐射会让你延迟入睡6分钟，并将深度睡眠缩短8分钟。

二、引发颈椎病

91%的人发短信时脖子扭曲，从而引发颈椎病。

手机越来越成为了人们的必需品，打电话、发信息、听歌、上网无所不能，可除了手机辐射你还知道哪些手机危害呢？中医提醒：手机不止辐射大，5个手机危害更要命！

　三、危害眼睛健康

1、视力模糊

长时间盯着手机，眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视。

　2、头痛

错误的姿势和视觉疲劳会增加头痛的风险。

　3、眼干

正常情况下，我们每分钟眨眼16—20次，而看手机时，每分钟只眨6—8次。

如出现以上情况，可尝试经常眨眼，必要时可使用眼药水。

　四、分散注意

驾车*机会使撞车的几率增加四倍，几乎跟酒后驾车出现事故的概率差不多。更糟糕的是，如果你经常开车发短信，撞车的概率将提高23倍。驾车时应将手机声音和短信功能调到震动状态。

　五、伤害听力

31%的人用手机会出现耳鸣，71%的人每天平均打电话10分钟甚至更长，这会使耳鸣的几率增加2倍。

综上所述，手机辐射是有危害，可逆更需要注意以上几种更严重的手机危害。中医提醒：手机不止辐射大，5个手机危害更要命。要早作防范。

二、手机的错误使用方法

　错误01：听不清楚对方的声音将手机贴在耳朵上

如果在接电话时听不清对方的声音你可以看下自己手机的信号是否不稳定，因为在手机信号弱的时候，也会影响手机接听电话，而此时手机会自动提高电滋波发身功率，从而使大脑受到更强的辐射，对大脑的危害性也很大。

解决方案：使用耳机到讯号强的地方

错误02：躲在楼梯口或墙角讲电话

上有的时候因为特殊原因，你不得不躲到墙角去接电话。这样是非常损害身体健康的。因为躲在墙角的时候导致信号太弱，移动台不得不发射更高的功率来保证通话质量，这样对你身体的辐射也就增加了。

解决方案：要记得不可以在有高大建筑物的角落打电话，应该尽量选择到空旷的地方去，实在不可以，可以将打电话变成语音通信。通过客户端软件发送语音信号，当然了，这是在情况不紧急的情况下哦。

　错误03：拨完号码就马上将手机贴在耳朵上

因为手机接通的瞬间辐射量最大，应该等到手机接通后听到喂～，再将耳朵贴在手机上。

　错误04：用同一只耳朵长时间接听电话

尤其是当我们和自己的好朋友、恋人、家人打电话的时候，往往聊的太投入，总是忘记了时间。关键是忘记了换一只耳朵接电话。我们要知道，长时间的通话时候，手机靠近耳朵，会直接辐射我们的大脑。

解决方案：改用家用电话或戴耳机、两隻耳朵轮流接听，或者长话短说啊！

　错误05：歪着头接听手机

如果手边正在忙又要接听电话，许多人会选择将手机夹在耳朵与肩膀之间。但是这个方式可能会导致缺血性中风，也会对颈椎造成不小的伤害。

解决方案：你可以把耳机插上或者把扩音功能打开，当然你还可以用另一只手拿起手机，如果手机不小心掉地上那可是得不尝失哦。

　错误06：手机挂在胸口

因为裤子没有口袋或是懒得拿手机，有些人会将手机挂在胸前。但是手机与人体的距离越近，辐射被人体吸收的机率就越高，尤其对心律不整或心脏病患者，更有可能致命。再者手机过热也可能会烫伤皮肤。

解决方案：将手机放在随身包包中，并尽量放在包包的外层，以保持良好的讯号。

　错误07：边充电边打电话

在手机充电的同时打电话，通话或连接网路的瞬间电压升高很多，手机的内部零件容易受损，而且充电时的辐射比没充电时超数十倍。

解决方案：换电池或充完电再使用手机吧。

以上7个错误的手机使用方式，只要特别注意就可以避免，别在手机带给我们便利的同时，身体的健康也离我们远去了啊

三、日常使用手机6大常见误区

用到自动关机必须充12小时以上激活？

这是个老生常谈的话题，这个说法并不是说没有效果，只是这个说法对于早期的手机电池而言是十分必要的，在当时的技术水平下，手机电池的激活操作是需要我们自己完成。但是，目前绝大多数手机使用的是锂电池，锂电池的激活必须通过没有充电保护的充电过程。

现在苹果官方更是对锂离子的电池充放电进行了解释和说明，并且手机的电池“随用随充”，必须要充到100%才能将电源拔下这更是一个误区，现在的锂离子电池并没有那么娇贵。只有不同手机厂商或电池厂商对产品的品控参差不齐，与电池本身没有太多关系。

手机屏幕没那么容易刮花，贴膜非必要

还是老问题，目前几乎所有的手机都采用了强化玻璃面板（少数低端机型除外），尤其目前1500元以上手机普遍都采用了康宁大猩猩玻璃或同级别的强化玻璃面板，这种材质能够有效保护手机屏幕不被硬物刮花（沙子与金刚钻除外）。

当然，空气间的尘土小颗粒、手指不经意的灰尘都罕有沙子的成分，难免会对屏幕产生一些细微的划痕，但以一部手机的使用周期（2年）为例，这样的划痕并非不能接受。况且贴了膜后会对屏幕的透光、甚至色彩、整体的美观性都会打折扣，如此一来你还会觉得贴膜是必要吗？

使用省电软件能够大大节省电量？

各种省电软件在前台端看似为我们节省了xx%的电量，事实上省电软件都会或多或少的占用一些手机系统资源，并且它的省电功效也并没有宣传那样出奇，最多就是帮我们关闭一些不必要的开关、关闭一些长时间不用的程序，而事实上这些我们完全可以自己手动操作，想要省电为什么要靠一些第三方助手呢？

甚至有一些不合格的省电软件非但没有达到省电的目的，由于后台监控各种耗电数据占用了更多的服务资源，自身的软件优化不好会导致手机耗电量极具上升，反而会更加费电。如果你最近恰好觉得手机耗电异常，尝试关闭或卸载一些省电优化的软件后或许会有意外的收获。

不经常清理“垃圾”手机会变得越来越卡？

和电脑一样，手机在长时间运行后会产生一些无效的沉淀，俗称“垃圾”。我们想尽办法要清理掉这些垃圾，这个时候各种第三方清理助手就来了，“数字、企鹅、银山……”各种软件，甚至有许多同学一个不小心同时装了3-4个清理优化软件。可你知道吗？有些垃圾它们不一定会帮你清理掉，还有可能会制造垃圾出来。

出于隐私或安全的考虑，这些软件只会帮你清理掉一些不痛不痒的几十MB或100MB左右“垃圾”，但这些垃圾并不一定是影响你系统速度的元凶，还有可能是它们自身。况且影响系统运行速度的多为系统服务级程序，第三方清理助手没有权限也不敢随便清理。清理垃圾的最好办法是备份好数据后，将手机系统重置或重新刷机完整的升级，那样会有质的改善。

经常开启LED补光灯会烧掉？

现在许多手机都自带手电筒功能，将手机背后的补光灯用作来照明的作用。其实手机摄像头旁边的闪光灯是采用LED来做的，LED的正常使用寿命会非常长。长时间开启后对闪光灯的伤害几乎没有，LED的寿命一般长达数万小时，但是要考虑散热。

而对iPhone或其他智能手机来说，长期开启（几小时左右）对手机伤害有也是可能发生。但这主要在于散热问题，如果手机自身和LED的散热不好，会造成如屏幕、附近的电路板有损坏。虽不敢保证绝对的安全，但至少开启10-20分钟左右照明还是没有什么问题的。

四、手机辐射有哪些潜在威胁

多用手机容易衰老

英国科学家还警告说：多用手机容易使人衰老，就好像常吸烟的人衰老得快一样。据最新发布的研究结果显示，手机的低度辐射会加速细胞的活动。而医学界相信肿瘤、心脏病及老人痴呆症是由辐射引起的。

据英国生物科学院一项研究显示，当细胞受到影响，生物的防御系统就会启动，产生蛋白质“黏附”在细胞上，用以保护和修补细胞。而对于用量大的手机使用者来说，过多的蛋白质反而会“黏结”细胞，阻碍自然的修补程序。

领导这项研究的波梅拉博士表示：“细胞会慢慢地不能如常运作，新陈代谢作用变得呆滞。”他说：“如果细胞修补活动过剧，就会出现过早衰老的现象。”波梅拉表示，他们曾利用昆虫进行相关实验，发现昆虫寿命缩短，并相信这种现象也会在人体发生。不过他们还需要进行更大型的研究去确定人体的反应。

“微波老鼠”　丧失记忆

另外据英国一项人体测试结果显示，手机发出的电磁波有可能伤害肝脏和肾脏。手机长期挂在腰部且免持听筒接听更是危险。同时，电磁波在腰间持续的接收和发射，会影响肾脏和女性的卵巢，慢性肾衰的机率会增加。此外，男性应避免把大哥大放在前裤袋内，因为离睾丸和输精管太近。

美国华盛顿大学专门研究手提电话的专家曾用老鼠作实验，将一百只老鼠放进一个盛满水的大水桶中，水中则放置一个救生浮台，然后训练这些老鼠爬上救生浮台。

为了让爬浮台的知识留在老鼠的长期记忆中，他重复训练这批老鼠六次。这位专家把其中五十只老鼠暴露于与手提电话类似的微波辐射中，结果发现另外五十只不曾暴露在微波辐射中的老鼠，仍能驾轻就熟地由水中爬上浮台；但受微波影响的老鼠，则差不多全部丧失记忆，不知如何爬上浮台。

　患脑癌机会增加

过去的实验曾认为，使用手提电话会令人丧失短期记忆，忘记一些刚做过或看过的事，但这次实验却显示手提电话对长期记忆，亦有显着影响。对老鼠的实验研究显示，手提电话发出的微波辐射除可能影响使用者的短期记忆外，也可能祸及长期记忆，把早已贮藏在脑中的记忆除掉。

美国一名科学家指出，美国二十六家移动电话公司拨款两亿美元，资助一项手机对健康影响的研究，结果发现手机使用者患脑癌致死的机会较高，不过移动电话公司得悉结果后，却企图掩盖事实，也没有采取适当措施保护消费者。

英国《每日快报》透露，华盛顿的卡洛博士花了六年时间，研究使用手机对健康构成的影响，结果发现手机使用者死于脑癌的机会较高，患脑外肿瘤的机会更增加两倍。