西瓜怎么吃能迅速成为减肥水果

下面介绍一种西瓜安全减肥分吃法:

原料：

西瓜皮蒜茸鸡精白糖盐香油

做法：

1）首先西瓜不要把瓤全部去掉，给西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。

2）要切成小块，才吃起来方便，将西瓜小块加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。

1）红绿搭配才不显得那么单调，所以西瓜一定要留一下红瓤哈，这样比较漂亮滴!

2）成功后的西瓜菜可是一道润肤美容佳品，不但可以减肥，还可以消除色斑和粉刺，使皮肤靓丽洁白。因为西瓜皮中含有多种酶成分，呵呵，可以促进脂肪和黑色素的分解。

对于西瓜能减肥吗的简单介绍，给大家就介绍到这里，西瓜一般不需要很多的吃饭，最重要的是减肥方法，很多朋友因为知道西瓜能减肥就一直吃，吃的太多，结果脾胃受不了也是得不偿失，给身体带来伤害，什么都要适可而止，西瓜也是。