感冒了怎么办 感冒注意多休息

一、感冒该怎办呢

首先，在感冒初期，许多人都会觉得身子发冷，有头晕头疼的现象，还会有流清水鼻涕的现象的，这时候应该赶紧的排出身体里的病毒，可以喝温开水，多喝几杯，促进排尿，这样有利于把感冒病毒通过尿液排出体外，如果有咽喉疼痛的感冒病人可以在温开水加些食盐一起喝，可以帮助缓解疼痛，达到消炎的目的。

其次，感冒原因大多与自己身体受凉息息相关的，所以在感冒过后一定要及时的提高体温，祛除体内的寒气，这时候可以吃些暖身体的葱白粥，制作很简单，将葱切成一段段的加入米一起煮粥，可以起到发汗和驱寒的作用，同时呢，还能使用热水泡脚的办法，泡脚可以帮助温暖身体，对感冒的治疗很有好处的。

最后，在得了感冒症状以后，一定要多休息，因为感冒有时候是因为身体劳累引起的，这时候卧床休息就可以减轻病情，养好身体，同时不能吃辛辣的和刺激的食物，要注意饮食的清淡，这样才不会加重病情，还可以制作红糖生姜水饮用，帮助治疗感冒。

二、感冒要注意啥

风寒感冒，鼻塞，时不时还会流鼻涕，睡觉的时候特别的难受，吃了一些感冒药，症状有所好转，而对于有一些注意事项。

一定要注意保暖，防止二次感冒，所以在感冒期间不要顾及穿的多影响外形，睡觉要盖厚被子，出门要穿厚衣服，喝水也要喝温热的水，不要让自己被冷着。

饮食上也要注意，像是辛辣的，油腻的，有刺激性的，解药性的食物是最好不要吃的，可以吃一些清淡的瘦肉蔬菜稀饭，总之就是饮食虽然清淡，但是也要保证营养的均衡。

在治疗感冒的时候少做一些锻炼，多休息，保证充足的睡眠，好的睡眠质量，是会有助于感冒的恢复的，多喝水补充水分，也能使体内的寒随着尿液排出体外，让人更快恢复健康。

风寒感冒在初期就一定要治疗，拖久了病情会加重，如果感冒症状很严重了，像是发烧了，就一定要去医院就诊。

三、感冒的治疗偏方

首先，感冒的时候我们可以用淡盐水反复的清洗我们的鼻子。因为感冒之后我们的鼻腔中很容易会残留很多的细菌和病毒，用淡盐水清洗鼻腔能够帮助我们清理里面的细菌和垃圾，而且能够促进鼻血管的循环，促进我们的新陈代谢。

其次，感冒的时候我们可以多吃些胡萝卜。因为胡萝卜里面含有很多的维生素C，我们吃了胡萝卜之后能够快速的帮助我们身体补充维生素C，这样能够提高我们自身的抵抗力，帮助我们快速的治愈感冒。

最后，感冒之后我们可以选着多喝些鸡汤也可以帮助我们治疗感冒。因为感冒之后和热鸡汤，既能够提高我们的胃口，促进我们的消化和吸收，而且能够提高身体的温度，加快我们的血液循环，提高新陈代谢。

感冒之后我们要尽量的补充自己的睡眠时间，还要注意多喝水，促进我们身体的排尿量，加快把身体里面的垃圾和毒素都排出去。重感冒的时候就要在医生的知道下服用药物了。

四、感冒之后腿发软

首先感冒引起的腿软是一件很正常的事情，没有什么可以大惊小怪的。因为在我们感冒的时候身体器官会开始抵御。这样身体就会觉得很累。并且身体生病的时候会消耗很多能量。这样就会觉得腿软。

其次呢就是感冒引起的腿软在感冒得到治疗后就会好的。所以说开始的时候我们应该要治疗感冒。也就是应该吃一些感冒药。还有就是喝上一些生姜茶。这样就会让感冒好得快些。

最后一个就是感冒的话身体里面的能量会降低。这个时候我们应该要多给身体补充能量。比如说要多喝一些牛奶，这样会变得更好一些。及时的补充身体的能量。这样就不会那么容易觉得腿软了。

平时大家就应该要在自己的家里准备好感冒药。这样感冒以后就可以及时的吃感冒药。感冒也就会好得更快些了。