怎样做容易生儿子 4种最简单生男孩的办法生儿子男人吃什么简单有效的生儿子方法

一、怎样做容易生儿子

1、女性阴道外部充满强酸液，因此，男性Y精子活动就会受到很大限制。而女性排卵期前后会分泌较多的碱性液体，能够保持阴道中的碱性环境，延长Y精子寿命。因此，想要生男孩，要选择合适的同房时间。想要生男孩，可以选择在排卵日当天同房，因为当天宫颈管偏碱性，有利于Y精子与卵子结合，生下男宝宝。

2、鉴于Y精子喜好碱性环境的特性，想生男孩备孕时可以进行碱性饮食调理身体。也可通过服用碱性食品调理身体，如服用益生碱这样的高碱值营养食品。为Y精子打造良好生存碱性环境，提高孕育男宝宝的几率。

3、想要生男孩，其饮食调理也是至关重要的。备孕男女双方可以吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物，能够减少精子受损的危险，提高精子的运动鞋。并且，短期锌缺乏症也会减少精子体积和睾丸激素含量。因此，，备孕男性的饮食中应增加含锌食物，增加锌摄入。

4、丹麦心理学家最新研究表明，女性处于强大精神压力的情况下，太紧张，会产生强烈的酸性环境，不利于Y精子存活，一般会生女孩。男性若长期处于高压状态，也会影响睾丸激素分泌，影响精子质量。精子越活跃，就越能提高Y精子与卵子结合的机会，提高生男孩的机会。

二、生儿子男人吃什么

一：韭菜炒核桃仁

原料：韭菜300克、核桃仁80克

做法：将核桃剥核，在锅中加入食油加热，再加入核桃仁，炒到焦黄时加入韭菜和食盐，大火翻炒2分钟即可。

推荐理由：韭菜是碱性食物，主要的营养成分有维生素C、B1、B2和胡萝卜素，有补肾助阳、益肝健胃的作用。既能促使精子的生成，又能调理碱性体质。核桃仁含有丰富的维生素E，能够抵御伤害精子的病菌，降低Y精子（儿子）的残缺率。

二：花豆杜仲鸡汤

原料:杜仲50克、花豆300克、枸杞20克、红枣30克、鸡半只

做法：鸡肉和花豆洗干净，烧开汤锅的水，然后把鸡肉花豆和药材一起放到锅中，转小火炖一个小时，再加入食盐大火煮3分钟即可。

推荐理由：花豆又名肾豆，含有丰富蛋白质和卵磷脂，为精子生成提供了必要的营养成分。杜仲是碱性药材，对于治疗腰脊酸疼、阳痿、遗精有良好的作用。鸡肉不但肉质细嫩、滋味鲜美，而且还有人体需要的蛋白质和元素锌、钙、磷，既可以让准爸爸一饱口福又能满足备孕的营养需求。

三：牡蛎秋葵香煎饼

原料：牡蛎400克、秋葵2根、胡萝卜粒适量、鸡蛋4个

做法：鸡蛋打散加入胡萝卜粒和食盐搅拌，牡蛎洗净，秋葵切片待用。

在不粘锅中倒入香油加热，然后倒进鸡蛋，再在鸡蛋上放上牡蛎一起煎，记得一定要用中小火以防煎糊。

等到鸡蛋和牡蛎差不多熟时加入秋葵，煎至表面金黄色即可。

推荐理由：牡蛎又叫生蚝，是含蛋白锌最丰富的食物，每100克的牡蛎，含锌9.39毫克，一只牡蛎就能满足男人一天中所需要的锌元素。而秋葵是很好是碱性壮阳食品，富含锌和硒等元素，有“植物的伟哥”之称，是生儿子补精的佳品。

　四：肉苁蓉羊肉粥

原料：肉苁蓉25克，羊肉200克，梗米200克，姜葱适量

做法：肉苁蓉洗净，羊肉和姜切片，葱切粒。

将肉苁蓉放入砂锅中慢火煮40分钟，去渣留汁，再放进粳米、羊肉、盐和姜。沸后转小火熬30分钟左右。

煮至梗米熟烂，放葱即可。

推荐理由：肉苁蓉是古代壮阳补肾的处方中使用最多的中药之一，是温和的碱性药材，含有十五种氨基酸及琥珀酸，有“沙漠人参”的美誉。羊肉营养丰富，有微量性激素，有一定的壮阳效果，不过吃完羊肉应注意不要喝茶和醋饮料，否则会影响吸收。

三、简单有效的生儿子方法

很多人都知道，其中一个生儿子方法是男女房事时间的安排，前面也有文章介绍过原理。同房时间越靠近排卵日，生男宝宝的机率就会增加。那如何确定生儿子的排卵日呢？测量基础体温是判断排卵日最简单有效的方法。那基础体温又是什么呢，给大家科普下。基础体温是指人体在经过长时间的深度睡眠后醒来，还没有进行任何活动，例如刷牙前、说话或起床等之前所测量到的口腔温度，建议大家在床边放一只温度计，睁开眼睛就可以测了，这时候测是最准确的。

正常育龄女性的基础体温和月经周期是一样的，都呈周期性变化，而这种体温变化和排卵有关连的。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温会比较低，低于36.6℃，在排卵后会逐渐升高，约上升0.3-0.5℃，这个过程会持续3天。这是因为女性的卵巢在排卵后会形成黄体以及分泌的孕激素刺激了人体下丘脑的体温调节中枢，从而导致基础体温升高，并且会一直持续到下次月经来潮前，之后才开始下降。下一个月的基础体温又随着月经周期重复上面的这种变化。

为了精确计算生儿子的排卵日，需要每天坚持不懈的测量基础体温，记录起来并最后连成曲线。从曲线的趋势可以看出，月经前半期的体温会比较低，而月经后半期得体温则相对较高，这种前低后高的曲线称之为基础体温曲线，表示卵巢在周期性的排卵，而正常女性的排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的转折点中。这个转折点便是排卵日，基础体温开始升高的3日内为易受孕期。然后从第4日起直到下个月经来潮前即为“排卵后安全期”，这个规律也可用于指导避孕。注意这仅仅适用于月经周期稳定的女性，如果你月经不规律就不用记录，所以在备孕前要好好调理身子。

基础体温曲线一般至少需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题，测量的越久越准确。如果你的月经周期规律，在测量了几个月经的周期基础体温后，基本上就确定自己的排卵周期了，这是准备什么时候进行造人计划，心里也有了底。想生儿子就应该选择在排卵期间同房，就算是某些特别不容易怀孕的女性，也可以安排在排卵期同房，这样可以大大增加受孕的机会。

四、生男孩的秘诀排卵日

生男生女的一大主要因素是男性精子在女性体内的存活时间长短，因为决定孩子性别为女性的X染色体精子耐酸度强，而决定孩子性别为男性的Y染色体精子耐碱度强。这是生男生女的重大原理之一。生男孩的科学方法就是利用精子耐酸度的不同这一突破口，如果提高阴道环境的碱性，则生男孩的概率会大许多。下面就来看看生男孩的秘诀排卵日的科学原理。

同房是男性精子和女性卵细胞结合的条件之一，经过同房，男性会通过射精，将精子送入母体阴道内部。由于阴道是与外界直接接触的人体器官，人体防御机制为了防止外部细菌的入侵，会经常填充酸性体液杀菌。阴道中的这种酸性环境，使得所有精子活动受限。但是如果精子长期在酸性体液中，相对来说，X染色体精子会比Y染色体精子更耐酸，时间越长，X、Y染色体精子的比例就越不平衡，这就是德籍阿纳姆博士的见解。

根据以上Y、X染色体精子的特性，在房事时选择合适的时间对胎儿性别是有一定影响。虽然通过选择同房时间，不能完全确保生女孩或者男孩，不过能增加生女孩或者男孩的概率。想生女孩的话，在排卵日前2-3天同房。这是因为排卵日前的2-3天，子宫颈管会分泌酸性的体液杀菌，所以能保持阴道中的弱酸性，再加上Y染色体精子的存活时间只有一天（24）小时，如果你在排卵日前2-3天同房，Y染色体精子比例会很低，这时生的宝宝百分之75都是女孩。

反推之，如果想要生男孩，就必须选在排卵日当天同房，因为排卵日当天宫颈管会随卵子一起分泌弱碱性体液，这有利于Y染色体精子的游动和存活，Y染色体精子会更加活跃，最后生下男孩的概率会增加许多。