下牙齿松动怎么办 牙齿松动吃什么好

一、男人牙齿松动是怎么回事

1、牙齿疾病

一般来说，导致中年人牙齿松动的常见原因是牙周病。牙髓病和骨质疏松症等疾病引起的牙齿松动也多见。那么此类原因引起的牙齿松动要怎么办呢?

①稳固牙齿

对于轻度、中度松动，通过有效的牙周治疗，牙齿松动可以减轻或恢复稳固。对于重度松动，多采用拔除患牙的方法，避免加重相邻牙齿牙槽骨的破坏。

对于松动明显的前牙，有时考虑到美观和牙列的完整性，也可以选择不拔除患牙，除进行相应的牙周治疗以外，可通过牙周固定的方法，把松动的牙与相邻的牙结扎固定在一起，以降低松动牙的负荷，进而保护松动牙牙周健康并行使相应的功能。

②治疗牙病

牙周炎是不可逆，缓慢进行的炎症，其根本并不局限于口腔，其病变主要来自肾脏的膜通透功能下降，和肠胃菌群吸收障碍导致，祖国医学认为高粱厚物，辛辣刺激，起居无节所致。

治疗牙周病，是一个需要医患积极配合的漫长过程，要从全身疾病，局部手术，上药，咬合关系调整，缺失牙及时镶牙均摊咬合力，您自己要在尽量细嚼慢咽，饭后漱口，多做口周按摩的基础上经过数月的治疗后才可能有不经意的治愈效果。

2、营养不良

中年出现牙齿松动，可能是由于牙龈营养不良，导致牙龈萎缩引起的。营养不良类型的牙齿松动一般是缺乏微量元素。所以就需要补充各种微量元素。

补微量元素或某些常量元素之前一定要到正规医院的营养科进行咨询或做一个检测，测一下身体里的微量元素是否缺乏，缺乏的又是哪种微量元素。切不可人云亦云，别人缺什么，自己就一定缺什么。盲目跟风，有害无益，微量元素摄入过多对人体同样是有害的。

二、牙齿松动吃什么

1、洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。

建议每天吃半颗生洋葱，不止预防蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。制作生菜沙拉时，可以剥几片新鲜洋葱加进去;或者在汉堡、三明治里，夹上一些生洋葱丝。

　2、大蒜

大蒜与洋葱一样有杀菌、防过敏的功效。

很多人都有这样的经历，好好的一口牙齿不知不觉变得“娇气”起来，在进食冷、热、酸、甜的食物，甚至用冷水刷牙时，牙会变得又酸又软，这就是医学上所称的“牙本质过敏症”，俗称“倒牙”。每天用生大蒜在牙齿敏感区摩擦，每次2—3分钟可减轻症状。

牙痛的时候可以在疼痛的牙齿上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齿和牙龈周围放上碾碎的大蒜瓣。几分钟后，疼痛会逐渐缓解。

3、奶酪

牙齿的主要成分是钙、磷、锌、锰等微量元素，缺钙也会导致牙齿损坏、松动和脱落。适量食用奶酪或制品会增加牙齿的钙密度，强化牙齿的功能。奶酪中碱性物质丰富，可以抑制口腔中细菌的滋生，经常吃奶酪可以增加牙齿表面牙釉质的强度，修复损伤，从而使牙齿牢固、健康。

奶酪食用的方法并不是只有直接食用，作为配料入餐也是不错的方式。日常操作比较简便的有匹萨、沙拉、蒸鱼或作为汉堡和三明治的夹料、拌纳豆的配料一起食用。

三、牙齿松动可能是哪些疾病惹的祸

一、牙龈出血，肠胃消化不好。牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也有这种倾向，应少吃辛辣等刺激性食物。如牙缝变宽伴随牙龈出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常见;如在生病过程中，出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色，多预示着疾病变得严重，应提高警惕。

二、牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气亏。牙齿与肾的关系最为密切，因此，如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，同时要警惕有无肾脏方面的疾病。如小孩牙齿久落不长，也可能是肾气亏所致，可在医生的指导下应用六味地黄丸等。

三、牙龈红肿，胃炎或疲劳。中医认为，牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上炎所致，也可能与胃炎有关;如果红肿的同时，还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状，多为牙周病。患此病的原因，除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，也与过度疲劳造成免疫力降低有关。

四、牙齿松动，骨质疏松的标志之一。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。这种情况，我们可以提早预防，如提早服用钙片，进行有规律的体育锻炼，并经常叩齿。另外，牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险。有调查显示，掉牙多的老年人中风的风险很高。因此，多做咀嚼，可帮助预防心脑血管疾病。而反过来说，心脏本就不太好的人，也更要养成饭后漱口的习惯。

四、假牙松动怎么办

1、假牙一般3-5年换一次

许多人对牙病、牙齿卫生还不大重视。有些人长时间不刷牙，有牙病了也不去看医生，等痛得不行了才跑到医院，而此时，牙病都已经是晚期了，只能拔掉装假牙。活动假牙、全口假牙一般3至5年就应该换一次，固定假牙的更换时间可以相对长一些。

2、发现假牙松动要记得到医院修补

一旦发现假牙松动，一定要及时到医院口腔科修补，以免吞咽东西时发生意外。由于假牙很容易在咀嚼时掉下来随着食物一起咽下，有假牙的老人在吃饭时最好细嚼慢咽。

1)活动假牙松动及时更换

由于活动假牙材料特殊性，活动假牙都是有一定使用寿命，一副假牙在戴用五年后，要重新更换。而且活动假牙在使用过程中会变得越来越松，这是正常的，不用感到过于担心，如果出现活动假牙松动情况的发生，可及时让牙科医师根据假牙变形、损耗程度，在进行必要的调整和处理。

2)安装磁铁附着体

所谓磁性附着体，就是利用磁性材料的磁力将假牙吸附到牙根上，使假牙获得固位和稳定的一种装置。它由装在患者口腔内余留牙根上的衔铁和装在假牙基托上的磁体组成，利用两者间的磁吸引力使假牙稳定，防止假牙松动和脱落。磁性附着体可固定在各种残根、种植体或天然牙上，戴上后患者牙齿的负担也随之减轻，即使牙根较短者也可选用

3、定期检查

平时对假牙的维护和保养中，也要养成定期检查的习惯，在初装时，一般在一周内会有不适应的感觉，但随后会渐渐消失，专家建议，在半年内最好能进行一次复诊。对于老年人，要一个月复诊一次，因为老年人更容易发生错颌。在假牙佩戴期间(哪怕满口全是假牙)，也要养成定期看口腔医生的习惯(最好半年一次)，因为有些症状是非专业人士难以发现的。