骨膜性软骨瘤的护理方法 烟酒切不可碰
一、骨膜性软骨瘤的饮食护理
(1)忌烟、酒、咖啡、可可等。
(3)忌发霉、烧焦食物。
(4)忌油腻、煎炒、烧烤、烟熏等热性食物，如羊肉、火腿、熏肉、肥肉等。
(5)应多进食高蛋白、高热量、高维他命和易消化的饮食，多吃水果、蔬菜，多饮水
如骨膜性软骨瘤无症状，非持续性生长(通常在身体生长结束后不再生长)，患者随诊即可，不需手术治疗。如需手术，应将肿瘤整块切除，为边缘性或广泛性切除，可保证治愈。但经病变内切除也有很高的成功率。
无特殊有效预防措施，可在饮食方面做些调整：
1.维持理想的体重;
2.摄入多种食物;
3.每天饮食中包括多种蔬菜和是水果;
4.摄取更多的高纤维食物(如全谷麦片，豆类，蔬菜，水果);
5.减少脂肪总摄入量;
6.限制酒精类饮料的摄取;
7.限制腌制，熏制，及含亚硝酸盐类食品的摄入。
二、骨膜性软骨瘤的病因及检查
骨膜性软骨瘤是源于骨膜或骨膜下结缔组织的一种良性软骨瘤，并不是恶性肿瘤。
1.肉眼所见肿瘤由致密透明软骨的包裹小叶组成。
2.镜下所见与中心性软骨瘤相比，其细胞较丰富，较大;细胞核偶尔有些大小不等，核丰满，轻度多形性，有一些双核细胞。这些都是“正常”的，与在长骨或躯干骨的中心性软骨肿瘤中出现的同样组织像具有不同预后意义。
需要做的检查如下：
X线检查：可见皮质上有碟形凹陷，相当表浅，偶呈轻度的多环状，标以骨硬化线。一般不向髓腔延伸。透镜样或半球状的软骨瘤团块具有类似软组织的透X线性，偶可含有不透X线的颗粒和阴影，表示软骨的钙化和/或骨化。沿软骨瘤的周边，被从骨皮质上顶起的骨膜可产生骨刺，包围肿瘤的基部。
三、骨膜性软骨瘤的发病部位
好发部位：一般说来软骨瘤侵及的骨骼很少被软骨肉瘤所侵及。单一的内生软骨瘤约有40%～65%发生在手部，发生在足部较少。在手内，近节指骨是最好发部位，约占40%～50%的病例。其次是掌骨(约15%～30%)，中节指骨占20%～30%，很少位于末节指骨(约5%～15%)。各指的发生率以中指最多，其次是环、小指，再次为示指，拇指最少见，在腕骨属罕见(少于2%)。在足部，发病率约占全部内生软骨瘤的6%，好发部位依次为趾骨、跖骨、距骨。
软骨瘤在长管状骨中发病约为25%，且上肢发病多于下肢。典型部位为肱骨、股骨、胫骨。髂骨是软骨肉瘤好发部位，而内生软骨瘤发病在髂骨者只有3%。颅骨、面骨、髌骨、跟骨、胸骨、肩胛骨、尺骨及脊柱为罕见的发病部位。
发生在长管状骨的内生软骨瘤，通常位于干骺端的中心。当骨骺闭合后，肿瘤的部位可向骨干或骨骺端推移。在手足部则位于短管状骨骨干的中心。
四、腱鞘囊肿和软骨瘤的区别
软骨瘤是常见的良性骨肿瘤,内生又名髓腔性软骨瘤是发生在髓腔内的软骨瘤,最为常见;骨膜下(皮质旁)软骨瘤一般较少见,患者年龄多在10-50岁之间，病程发展缓慢，一般无明显症状，随着年龄的增长肿瘤慢慢长大。
腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的良性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症，常见于腕背侧，身体其他部位的关节囊、腱鞘上也有可能发生，内含无色透明或橙色、淡黄色的浓稠粘液。
腱鞘囊肿和软骨瘤都需要饮食多样化，多吃富含高纤维的食物如全谷麦片、各种豆类等以及新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需能量，提高抵抗疾病的能力;同时少吃或不吃辛辣、刺激性的食物。
注意事项：虽然现在各方面的压力都很大，但是大家不要忘了了身体的重要性，养成良好的生活和工作习惯，多休息，经常锻炼身体，相信疾病会离你远远的!
