大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 女性 > 女性保健

睡前保养肌肤十秘诀 让你养出少女水嫩肌肤

导读:例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效去除死皮,再涂上润唇膏,便可放心去睡觉。

一、水嫩肌肤的秘诀

第1要诀:“油”满全身

将按摩油或含滋润性的婴儿油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再睡觉。

第2要诀:砂糖去唇皮

要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效去除死皮,再涂上润唇膏,便可放心去睡觉。

第3要诀:茶包敷眼

这是传统的敷眼法。将两个使用过并已冷藏的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。

第4要诀:颈部护理

对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。你可以用滋润乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面,否则会弄巧成拙。

第5要诀:滋润双手

平时要经常涂护手霜滋润双手,在睡觉前做效果会更好,这样肌肤才能得到一整夜的滋润。

第6要诀:伸展运动

不想年老时骨头僵化,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就是最好的方法。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。

第7要诀:别喝太多

各位姐妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后双眼会浮肿。或者,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。

第8要诀:肌肤补水

临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用。

第9要诀:脚部按摩

白天走得太多或站得太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样便可令你的脚部皮肤恢复弹性。

第10要诀:睡足8小时

要现*早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少要睡足8小时。

二、睡前美白6个步骤

1、睡前美白:深层清洁面部再懒的美白方法都不可能跳过清洁这个步骤,所以MM们再辛苦再忙乱也要坚持仔细完成。用具有深层洁净功能的洗面奶细心清洗面部以后,将爽肤水倒于化妆棉上轻擦肌肤,达到对面部肌肤的深层洁净。面膜属于对肌肤的深层护理,因此,护理以前面部肌肤的毛孔疏通工作一定要细心完成。

2、睡前美白:用胶原蛋白水晶面膜敷面15分钟胶原蛋白水晶面膜摈弃了传统的无纺布作为介质,完全由深海鱼类小分子胶原蛋白及营养精华构成,完全懒人化,敷完不用洗,但马上就可以看到肌肤明显的变化。在敷面过程中MM们能明显感受到面膜随着肌肤对营养的吸收逐渐变薄,一般15分钟以后面部的暗沉、粗糙就可以得到有效改善。

3、睡前美白:涂上面霜胶原蛋白水晶面膜敷面最好选择在临睡前进行,因为晚间肌肤具有自我修护功能,这个时间敷面往往事半功倍。敷面以后记得在面部涂抹调理型面霜或者精华,更进一步巩固肌肤状态。

4、睡前美白:无纺布面膜这是懒MM们比较常用的一种面膜,贴完直接扔掉,方便快捷。但无纺布面膜如果贴敷时间稍长,就有可能反吸收肌肤自身的营养及水分,剪裁也难以在面部达到完全的贴合致密,总有护理不到的死角。而胶原蛋白水晶面膜由于采用绝对绝对密合式的包覆,让肌肤暂时与外在的空气隔离,面部肌肤的每一个小角落都不会被落下呢!

5、睡前美白:泥状式面膜很多MM会选择泥状式面膜进行深层清洁。这类面膜通常含有有高岭土、海泥、深河泥、火山泥等矿物质的黏土成分,具有很强的的深度清洁效果,但仅适用于油性肌肤,中干性及混合性肌肤使用后反而会使肌肤干燥。而胶原蛋白水晶面膜则是通过使肌肤表面温度上升、毛孔扩张,以加速其新陈代谢与血液循环,同时让皮脂及老废角质软化,以促进有效成份的吸收,适用于各种肌肤。

6、睡前美白:睡眠面膜睡眠面膜是几年来比较流行的面膜概念,通常用来在夜间补充肌肤所需的水分及养分,干性肌肤最适合使用。但对于怕麻烦的MM来说,睡眠时容易将面膜黏在枕上,也比较容易沾染灰尘。胶原蛋白水晶面膜用仅用15-30分钟就能达到睡眠面膜一晚上敷面达到的效果,哪个更方便就不言而喻啦!

三、美容护肤小窍门有哪些

保湿锁水不能忽视

要舒缓换季肌肤的敏感问题,做好肌肤的保湿锁水工作,护肤品的使用顺序是很重要的,保湿化妆水可先润泽肌肤,帮助肌肤对后续保养品更好的进行吸收。浓度较高的滋润精华液可以深度润泽肌肤,最后擦拭乳液或乳霜锁住水分。

1化妆水

将化妆水倒在化妆棉上,擦至全脸,注意脸部的每个角落都要抹到哦,眼角嘴角,甚至脖子和耳朵。

2精华液

将精华液倒在手心,稍稍搓揉,然后由内向外、自下而上地轻轻擦拭在脸上,按摩至完全吸收。

3乳液或乳霜

取适量乳液或乳霜,在手心搓热,这个步骤是因为秋季护肤品的被吸收能力会变差,预热能够更好被肌肤吸收。然后轻轻按压在脸上,按摩至完全吸收即可。

4爽肤水宜敷不宜拍

洁面后一般人的习惯是用手或化妆棉拍上爽肤水,但敏感皮肤却不适宜,这样会刺激皮下组织及血液循环而出现红印,最好将化妆棉沾上爽肤水后,敷盖敏感位置即可。

5爽肤水不宜含酒精

含酒精的爽肤水会对敏感皮肤造成刺激,使换季肌肤问题愈演愈烈,所以使用的爽肤水成分要天然。

6别急着换护肤品

保养要遵循肌肤呈现的状态,所以保养品的换季也应该随着肌肤的改变而作调整,并非简单机械的节气划分,所以,就算从季节概念上来看已经进入了春天,但温度、天气以及生活的环境仍残留着冬季的状态时,就完全没有必要急着开启适合春日里用的保养品,先不说浪费与否,肌肤可能因此吃不消倒是真的。

7选择低泡沫的洁面乳

大多数的低泡洁面产品专为干性和敏感性肌肤设计,优点是洁面后在皮肤上的残留物较少,能降低对皮肤的刺激度,并减少潜在的导致皮肤干燥的可能性。也有少部分低泡洁面产品为油性又敏感的肌肤设计。

8以温水洗脸

清洁是任何护肤工作的一个重要步骤。而换季时期,更要注重清洁方面的细节。水不能太热,也不能太冷,比手温度稍稍高一点的温水最好。我们平常洁面的习惯通常都是早晚,而换季时可以增加一次在下午2点左右用温水清洁面部,这样可以使肌肤保持在一个很好的状态,不会出现过敏。

四、清晨做什么事能养护肌肤

1.醒肤

很多人都喜欢在晚上做肌肤的深层清洁,而忽视了早上的肌肤清洁工作,其实这样做是不对的,因为晚上是我们的肌肤排毒的时间,会代谢出很多的脏东西,比如油污等。

这些脏东西往往是躲在毛孔当中的,如果不及时清洁,那么就会导致很多种肌肤问题的产生,所以我们在清晨进行肌肤清洁是最好的。

但是我们在进行清洁工作的时候,最好选择弱酸性、低泡沫或者是温和的洁面产品,这样不仅能清洁肌肤,而且还能唤醒沉睡的肌肤。

2.补水

肌肤经过一整晚上的代谢工作,难免是会流失一部分水分的,所以补水的工作是刻不容缓的,在早晨使用保湿面膜可能时间上来讲是不会太宽裕的,在肌肤没有完全苏醒的状态下养分也比较难以吸收。

所以,把面膜纸浸泡在常用的化妆水当中,然后敷在面部上,只需要敷两分钟左右就可以了,这样不但可以有效的促使肌肤吸收养分和水分,而且还能让肌肤从一大早开始都保持水润的状态。

其次,我们在大清早还要注意喝水,早晨喝水不仅能清理肠道,而且还能最大程度的起到补水作用,保证身体健康的同时还可以养护肌肤。

3.蜂蜜水养颜

早晨起来喝水的好处是很多的,补充身体以及肌肤一夜的饥渴,而且还能让肌肤恢复弹性,喝水的时候我们可以在水里面加一些蜂蜜,这样能让我们的肌肤润泽起来,更重要的是由于它的热量很低,它还是可以起到减肥的作用的。

4.做基础修护

在进行过面部清洁的工作之后,我们可以把脸部擦干,然后将爽肤水倒在干净的化妆棉上,用仅是爽肤水的化妆棉轻轻的擦拭面部。

然后,我们再用双手轻轻的拍打面部,让肌肤更好的吸收爽肤水的养分,这样能有效的收缩毛孔,而且还能平衡肌肤酸碱度,并且能为肌肤保湿

无论任何肤质,都是需要用到爽肤水的,所以说爽肤水的步骤我们在做的时候不要担心自己的面部无法适应,但是敏感性肌肤要避免使用化妆棉,我们可以用手代替。

5.滋养眼部

我们的眼部周围的肌肤是我们全身最娇嫩的肌肤了,所以需要特别小心翼翼的呵护,不要把面霜当成眼霜来使用,不然很容易引起脂肪粒或者是敏感。

首先,我们要先使用眼部精华,然后再使用眼部凝胶,用四根手指沾取米粒大小的眼部凝胶,然后涂在眼部周围并且轻轻的按摩。

很多人在早晨起床之后会有黑眼圈或者是眼部浮肿的烦恼,眼部保养可以帮助我们很好的解决这个难题,起到改善黑眼圈和眼部浮肿的作用。

但是我们在使用眼霜的时候,一定要注意不要太大力的揉搓眼睛,这样会容易导致皱纹的产生,并且还会不小心伤害到眼睛。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看