巧吃碱性减肥食品中和脂肪轻松享瘦美食

导读：那么，是什么造成体内脂肪过剩呢?--是进食高脂肪、高热量和高糖的食物，缺乏运动，而热量得不到消耗的结果。

常见碱性减肥食品

所谓的碱性食品，主要是指含钙、钾等金属元素较多的食物，这些丰富的碱性食物含有丰富的矿物质和维生素，促进人体的的新陈代谢。当MM想要快速减肥瘦身的时候，就应该多一些选择吃这类碱性食品。