冬季减肥 瘦身又保湿的18种水果

日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果，每天适当补充，能让皮肤水当当。以下为您介绍18种具有保湿减肥功效的水果让你越来越瘦哦!

柿子：止咳降压、舒缓呼吸道疾病。

香蕉：润肠通脉、含有大量钾可防止心血管硬化。

樱桃：铁质含量丰富，能养颜美肤。

柚子：可清躁热、通便、消口臭，不过体质较寒的人不宜过食。

草莓：清热凉血，可以美肤养颜和润泽头发。

荔枝：益气补血、促进血液循环，但体质躁热者不宜多吃。

芒果：益胃止呕、维生素A含量高，有益养生。

苹果：治便秘、滋润皮肤、洁牙。

枇杷：润肺止咳、调节呼吸道的不适。