低卡速瘦蔬菜汤 减肥效果一级棒汤

美味有益的蔬菜汤不仅容易被吸收消化，而且更有瘦身的功效。现在介绍以下几类蔬菜汤，不用花你们多少的时间，就能完成的啦。

1.有机蔬菜汤：

买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。

2.速食蔬菜汤：

在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。

3.速成蔬菜面：

以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上，吃的时候先吃蔬菜再吃面。