怎样可以淡化色斑 淡化色斑的方法

一、怎样可以淡化色斑

淡化色斑，其实方法是有许多的，就看你知不知道了。如果不知道的话，那不妨试一试下面几种淡化色斑的洗脸法吧。

　1、白醋洗脸法

准备好白术，用白醋倒入中药适量调配，在一个小的容器的密封保存上半月左右。每天洗脸时，擦拭在面部长斑的地方，长期坚持，可以逐渐消除雀斑，还有美白的效果。

　2、芦荟洗脸法

将新鲜的芦荟汁取下来。倒入一个干净的容器中。每天洗脸时用清水洗脸后再用上芦荟汁，涂在脸上大约5分钟左右。中间进行按摩，在长斑的地方多多按摩几分钟，让斑点扩散。黑色素松动，需要长期坚持，可以收缩毛孔，淡化色斑。

　3、黄瓜汁洗脸法

将黄瓜榨成汁后，在每天洗脸的时候使用，洗完脸之后再进行按摩，这样可以令肌肤美白细嫩，并且可以起到消除新生的色斑。

二、巧用食物淡化色斑

　1、胡萝卜汁淡化色斑

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有淡化色斑作用。

　2、黄瓜粥淡化色斑

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、去色斑、减肥。

　3、西红柿汁去色斑

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对去色斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，淡化色斑。

4、黑木耳红枣汤淡化色斑

取30克的黑木耳以及20枚红枣，之后将黑木耳清洗干净，红枣去核后加入适量的水共煮半小时后食用。每天早晚各一次。

　5、柠檬冰糖汁淡化色斑

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，淡化面部色斑。

三、淡化色斑小妙招

1.用比较干净的茄子皮敷脸，切片取汁摩擦局部，1日3次，一段时间后，小斑点就不那么明显了。茄子皮可软化微细血管、抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。

2.需要柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量饮用即可。柠檬中含有大量维生素C、磷、钙、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，有效祛斑。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

3.每天喝一杯西红柿汁或是常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用哦。西红柿中含有丰富谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失，皮肤变白红润。

4.用白醋甘油按5:1混合，常擦拭皮肤能使皮肤湿润，减少黑色素。一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。

5.冬瓜种子、桃花、蜂蜜各适量，桃花阴干和干燥冬瓜、种子同量混合研细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效。

四、色斑形成的原因是什么

色斑的存在对于女性朋友来说是最可恶的，色斑成了所有女性变美的*，为此一旦出现色斑女性朋友们都会想尽一切办法来消除它。色斑是人们经常聊的话题，然而很多人对色斑并不了解，甚至不知道色斑是怎样出现的，那么，面部色斑形成的原因是什么呢？

1.压力过大

当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃，容易出现淡褐色的斑或淡黑色的色素斑。

2.荷尔蒙分泌失调

怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4~5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，如果新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

3.内分泌失调或新陈代谢不正常

内分泌失调或新陈代谢不顺畅时，身体处于敏感状态，容易使色素加剧而形成斑。例如，便秘是内分泌失调的一种表现，此时容易形成斑。身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。

　4.化妆品使用不当

爱美的女性在使用化妆品特别是换用新产品时要注意，如果使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题，很容易形成各种斑。

究其本质，引起色斑最重要的原因还是身体内部原因，所以，不能仅靠使用化妆品，而要彻底根治色斑可使用激光祛斑，再结合自身身体调养，从而起到养颜不反弹的功效。