产后血瘀的饮食如何治疗产后血瘀

导读：另外，血瘀体质的人经常感到心烦、急躁、健忘，或者忧郁、苦闷、多疑这些情绪都非常容易产生不良的心态，甚至有的时候不能参与正常的人际交往。

一、产后血瘀饮食有哪些注意

选择血瘀体质饮食可以帮助大家积极的恢复健康,那么究竟血瘀体质饮食有哪些呢?以下是专家给出的具体建议，我们详细了解一下，看看哪些食物是比较符合血瘀体质人群吃的。

血瘀体质的人应多食山楂、醋、玫瑰花、金橘、番木瓜等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食肥肉等滋腻之品。还有桃仁、黑豆、油菜等也具有活血化瘀的作用。也可选用一些活血养血的当归、川芎、丹参、地黄、地榆、五加皮等来煲汤饮用。我们在讲痰湿体质的时候介绍过山楂，痰湿体质的人选用山楂是因为山楂有降血脂的作用。而对于血瘀体质的人来说，山楂是首选的食物。因为山楂除了消食健胃的作用以外，还有活血化瘀的功效。经常吃醋，对活血化瘀、行气也有比较好的效果。

另外，血瘀体质的人经常感到心烦、急躁、健忘，或者忧郁、苦闷、多疑这些情绪都非常容易产生不良的心态，甚至有的时候不能参与正常的人际交往。所以在情志调摄上，应该培养乐观情绪，做到精神愉悦，那么气血就会和畅，血脉就会很流通。

以上是对血瘀体质饮食做出的分析，要求大家在了解了血瘀体质饮食之后，一定要结合自身的实际情况，选择适合的食品，只有选择适合的食品，才会最大限度的恢复大家的健康。

二、产后血瘀中医治疗

产后血瘀中医治疗

(一)内服方药

1.基本方药：生化汤加减：当归、川芎、桃仁、炮姜、益母草、炙甘草。上药水煎取汁300毫升左右，分2次温服，每日1剂。

2.加减变化：若小腹胀甚于痛，胸胁胀满者，加枳壳、乌药、木香;若恶露不绝;加炒蒲黄、炒五灵脂;若腹痛肢冷，加桂枝;若气虚挟瘀，小腹空坠，加党参、黄芪;若瘀久化热，恶露臭秽者，去炮姜，加蒲公英、败酱草;若胞衣残留不下，血出不止者，加川牛膝，桃仁以化瘀清宫，达到止血。

(二)外敷药物

1.蒲黄、炒五灵脂各60克，为末，以醋调膏敷于小腹。

2.玄胡、当归、肉桂各等份，为末，掺金仙膏贴关元穴。

3.川芎、蒲黄、五灵脂、吴萸、红花、乳香、没药，共为粗末，加醋炒热，熨于脐下，每次20分钟，日2次，l料可连续用5天。

4.当归、川芎、桃仁、姜炭、红花、肉桂、玄胡、五灵脂、香附、甘草，共熬成膏贴丹田处。

三、产后淤血如何护理

施治要点：

(一)产后瘀血证候，不可拘于常规而攻破无忌，产后亡血伤津，百脉空虚，虽有瘀阻，乃虚中挟实，应仔细揆度患者体质、生产情况、瘀血轻重等等，以选择攻补之法。一般情况下可用生化汤为主随证加减，若体虚失血过多者，则应先补后攻，或寓攻于补;若体壮邪实，病急症重，可先予攻破，衰其大半而止，继而即转扶正祛邪，总以“勿拘于产后，亦勿忘在产后”为训。

(二)产后阳气匮乏，活血之品多以“产后宜温”为原则选用温性且较平和者，以温而不燥为宜。过于燥热则有伤阴耗液之虞，寒凉之品易于凝血成瘀，伤阳损正，为产后之忌。倘若瘀久化热，则又另当别论。

(三)足月产后、小产后、堕胎后、人流术后、中期妊娠引产后都属产后，当以同法治之。尤其后四者，活血化瘀可作为常规治疗，以便胞中余血浊液荡涤而除，胞宫及时复旧。对于要求生育者，及时调治可堵后患，简便法可予益母草育自服，亦有疗效。

常爱哭的婴儿常常性格古怪,不听劝说,上学后常常是过于爱动和不守纪律的学生。

　2较早与人交往

受过胎教的宝宝出生后2天-3天就会用小嘴张合同大人"对话",模仿大人吐舌、咂舌、张口等面部表情,能自已找到乳头，较早学会逗笑,两个多月就认识父母(未受过胎教的婴儿一般要满3个月后才认识父母)，3个月会做藏猫猫的游戏(未受过胎教的婴儿-般要到4个月-5个月才会)，3个多月就能听懂自已的名字(未受过胎教的婴儿一般要到6个月-7个月才行)。

3较早学会发音

受过胎教的婴儿满月之前会发出除啼哭以外的发声,两个月会发几个元音,4个月会发几个辅音，5个月-6个月发出的声音可以表达一定的意思,使母亲明白宝宝是饿了还是要大小便,使母亲照料起来更方便。

四、产后血瘀饮食原则

产后血瘀饮食疗法

(1)桂枝山楂红糖汤：

桂枝10克、山楂肉30克，加水300毫升，文火煎取200毫升，加红糖20克，复煎片刻，即可饮用。日1料，分2～3次温服。

(2)艾叶米酒鸡蛋汤：

艾叶10克，洗净切断，与鸡蛋2个加水同煮，鸡蛋熟后去壳，复入原汁内，加米酒100毫升，烧煮片刻，吃蛋饮汤，日1料。

(3)川芎糖荼：

川芎30克、红糖30克，加水400毫升，煎至300毫升，去渣取汁代茶，每日1剂。

(4)桃仁莲藕汤：

桃仁10克，莲藕250克。莲藕洗净切片;桃仁去皮尖打碎。将打碎的桃仁、莲藕放锅内，加水500毫升共煮汤。酌加适量红糖或食盐调味即可。适用于妇女产后血瘀发热。