苦瓜减肥餐一周就能让你瘦美食

导读：苦瓜，我想应该是有不少的人都不喜欢吃的食物，主要原因是因为它的味道实在是不好吃，又苦又涩的感觉，不过却有很多女生喜欢它，不是喜欢吃而是喜欢它的作用。苦瓜减肥相信是很多女生

周四

早餐：一小杯牛奶，一小块面包。

午餐：一小碗米饭，一份青菜，一份苦瓜炒猪肝。

晚餐：一小碗米饭，一份梅菜苦瓜，一个大鸭梨。

周五

早餐：一小杯牛奶，一小块面包。

午餐：一小碗米饭，一份五香苦瓜。

晚餐：一小碗米饭，一份翡翠苦瓜盅，一碗汤，几颗草莓。

周六

早餐：三大片全麦面包，一杯豆浆。

午餐：一小碗米饭，一份青菜，一大根苦瓜。

晚餐：一小碗米饭，一小碗香菇莲藕汤，一份五香苦瓜。

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