李子如何减肥 你知道吗水果

注意事项

1.这个汤不要久煮，否则能破坏其中的营养物质;

2.轻度消化性溃疡的人，可以省略到汤里的李子;

3.如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，要挑选颜色深红的、或是橙色的，而不是粉红色的或浅黄色的;

上面我给大家详细讲解了李子番茄汤的健康减肥做法，感兴趣的朋友不妨回家做了试试看，材料很简单，就是做法稍微复杂一些，至于能不能一个月减掉10斤，那还要看个人的体质，还有每天的活动量了。