瘦身力惊人的美味水果

四，芒果

芒果是热带最受欢迎的水果之一，它的味道酸甜可口，不但含有低卡的特点，而且营养价值也非常的高。芒果中含有丰富的矿物质以及维生素，可以帮助身体排出毒素，并且降低脂肪的含量，经常吃芒果还可以提高身体的新陈代谢。

五，梨子

梨子中含有十分丰富的水分，而且热量极低，可以为身体补充水分并且预防和消除水肿，梨子中的水分和纤维素对于解决便秘非常的有效果，经常食用不但不会发胖，而且还能让身体变得更加轻净，瘦身的效果十分强大。

六，柠檬

柠檬的味道非常酸，但是却具有十分强大的减脂效果。柠檬里面富含维生素C，能够抗击细胞氧化并且加强身体的抵抗力。柠檬可以搭配其它水果榨汁，也可以作为很多菜肴的辅助配料，都能有效的帮助身体减少脂肪，快速的恢复苗条身材。