萝卜减肥食谱 快速瘦身还排毒美食

萝卜瘦身菜谱

那红白萝卜又有哪些保健又瘦身的食用方式呢?

香烧胡萝卜

用料：胡萝卜、酱油、白糖、盐。

制法：

1、两勺酱油，一小勺白糖，少许盐混合。

2、胡萝卜切块，下油锅翻炒，用中小火慢慢烧软。

3、倒入调味汁，汤汁略微烧干后即可。

苦瓜胡萝卜煎蛋

用料：胡萝卜、苦瓜、鸡蛋、盐、葱沫、

制法：

1、苦瓜和胡萝卜切丁。

2、把苦瓜放入滚水中烫一分钟后捞起滤干。

3、打散鸡蛋，加水，顺时针搅匀，再放入苦瓜、胡萝卜丁、少许盐、葱沫、少许料酒。

4、锅中放油，将蛋液倒下去，用小火慢慢，两面翻煎。