小孩风寒感冒食疗 5种治疗小偏方这样做

一、治疗孩子风寒感冒咳嗽的5种食疗偏方

大家都知道，孩子的身体比较虚弱，所以小儿咳嗽一般也比大人的严重，家长看到宝宝一直咳个不停，心中很着急，一般都会着急带着宝宝去医院检查，开药。但是有时宝宝的咳嗽并不能很快的治疗。吃药还让宝宝的胃口变差了，孩子的抵抗力就更弱了。其实，碰到这样的情况，家长可以选择给宝宝进行食疗。

1、生姜+红糖+大蒜：孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

2、蒸大蒜水：取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

3、烤橘子：将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

4、麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

5、梨+花椒+冰糖：新鲜梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下饮食禁忌哦：绿豆、螃蟹、蚌肉、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等，切记！

二、孩子风寒感冒与风热感冒的区别及其护理要点

最近，天气忽暖忽凉，宝宝常常受不住春寒的侵袭，一不小心就容易感冒。感冒是万病之源，宝宝身体不像大人，他们的抵抗力非常弱，感冒稍有不慎就会引发其他的并发症。但是，不少妈妈表示，如果只是发现宝宝有轻微的感冒症状，一般不去医院，只是给宝宝多喝水，最多吃点中成药。感冒有风热与风寒之分，如果你在没有分清楚的情况之下，麻木的给宝宝吃药，不仅没有帮助宝宝，反而让宝宝的病情加重。

在这里小编教家长一个简单的区分方法，就是观察宝宝的舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明宝宝寒重，咳嗽的痰也较稀、白、黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。

如果宝宝的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明宝宝内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给宝宝吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。具体到底是怎么分的呢?

(一)风热感冒

风热感冒，多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等，是感受风热邪气引起的疾病。风热感冒的症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数(即脉搏跳动较快)。

宝宝风热感冒略有不同。主要表现为发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞流浊涕，咳嗽声重，或有黏稠黄痰，头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒。大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红、脉浮而快。

护理要点：

在日常护理宝宝时要注意个人卫生，避免感冒患者探视以防交叉感染，避免带宝宝到人多的公共场所等。对于已经患有感冒的宝宝，要注意加强护理，如及时保证居室空气新鲜，加强喂水，及时给予降温措施，饮食要给予容易消化的食物等;局部可以给予药物滴鼻缓解鼻堵，同时可给予感冒药、抗病毒药物口服，若合并细菌感染时需给予抗生素治疗，但具体的治疗方案应到医院就诊，由医生确定。

晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚，直到宝宝的额头微微出点汗。泡完小脚后，多喝些温开水，尽早上床休息。上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓，将背部搓热也能起到预防感冒的作用。如果宝宝有轻微的鼻塞，可将他的小耳朵搓搓红，这对治疗鼻塞效果也很好。

饮食上也有很大的要求。原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物;风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。

(二)风寒感冒

风寒感冒，是指受凉后出现浑身疼痛或发紧、体温升高但明显怕冷、鼻流清涕、口不干、无咽痛或咽痛轻微、痰白质稀、胃痛胃胀遇冷发作或加重、大便清稀等。多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。治疗上，西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。

护理要点：

注意补充维生素A。宝宝和体弱者体内如果缺乏维生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降，这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对预防感冒有好处。

多吃红色果蔬。西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质——抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。

还要注意不要让宝宝吃寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

同时也不要让宝宝吃过多肥甘厚味的食物。感冒咳嗽多为肺热引起，宝宝尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

三、孩子风寒感冒的特征及发热护理

(一)儿童风寒感冒的特征

1、发热：风寒感冒的人一般会发热，原因是发病以后体内免疫体系产生了抗体，对抗入侵的感冒病毒。这一过程体温增高。

2、没有汗：这是识别风寒感冒的一个重要特征，我们可以通过想办法让孩子出汗以达到治疗风寒感冒的目的。

3、怕冷：因为季节转变，天气忽冷忽热，人体被风寒侵袭，这才得了风寒感冒。所以孩子通常会有怕冷的症状，此时要多给孩子加衣。

4、头疼：头疼跟感冒后睡眠质量差有很大关系，孩子风寒感冒以后往往会在睡眠中做噩梦。

5、打喷嚏、咳嗽，鼻塞，流清鼻涕：这些症状主要是孩子感冒以后依然吹冷风导致的，伴随着咳嗽、喷嚏、鼻涕，会有很多感冒病毒从体内出来，感冒病毒也能通过此途径传播感染。

(二)小儿风寒发热，父母该如何护理?

1、观察体温。体温超过38.5摄氏度就说明孩子发烧需要进行物理降温(温水浴、退热贴)或是药物降温(最好在医生的指导下进行)。

2、规范饮食。感冒发热的孩子容易急躁不安，食欲不佳，因此进食可在退热后体温接近正常时给孩子吃些易消化、清淡的食物。风寒感冒主要的是想办法出汗。小儿不喜欢喝生姜汤，可添加一些辅食。还可食新鲜蔬菜、水果、牛奶和稀饭等。

3、补充水分。尤其是小儿发热的时候，水分通过皮肤蒸发了很多，你会发现小儿尿尿次数都会减少，所以要多补充水分。

4、休息与活动。孩子在快要康复期间，要经常花时间与幼儿互动，保证活力，增强体能，还要在孩子困顿时保证孩子有充足的睡眠时间，从而增强孩子的免疫力。

5、不要捂着。在孩子高热的时候千万别穿得过多、盖得厚厚，很多不了解幼儿的新生儿父母，以为捂着发汗最好，这是错误的，如不散热体温升高，孩子出汗更多，造成水分流失。正确的做法是睡觉时不要脱光以免起床后着凉，被子可比平常稍多，但要在出汗后应及时减少些。

6、大便通常。小儿风寒发热，父母该如何护理?如果孩子发生便秘，父母可用少量药物进行缓解。保持大便通常有利于孩子体温恢复正常。

7、止咳。虽说不要用药过度，但是可少量服用止咳药物或者最好采用适宜的食疗方止咳。

小儿风寒发热，父母该如何护理，通过上述的讲解，希望对广大爸爸妈妈有所帮助，在冬季一定要做好相关保暖措施，增强小儿抵抗力。

四、预防孩子感冒的8项措施

小孩免疫系统功能尚未健全，因此对病毒、细菌等抵抗力较弱，在气温突变、营养不良、卫生条件不好等，都很容易使小孩患感冒。那么，小孩感冒如何预防呢?

【注意天气变化】如果天气变化明显，气温突然降低，小孩呼吸道粘膜会受影响，这时候，容易感冒，因此，要注意天气变化，适当的添加衣物或减少衣物。

【增强营养，提高机体抵抗力】小孩子如果喂养不恰当、营养不均衡，很容易感冒，因此，要做好荤素搭配，有意识地增强小孩营养，提高机体抵抗力。

【注意室内通风】住房的室内不通风，空气不流畅，带有病毒的污浊空气无法与室外进行交换，在小孩子呼吸后，也会患上感冒，因此，要注意室内通风，要勤开窗、勤换气。

【增加室外活动，提高小孩适应力】如果把小孩子一味地关在家中，不让他出去活动，时间一长，小孩子就成了“温室里的花儿”，对外界适应能力就会变差，这个时候，一旦走到室外，就很容易患上感冒，因此，要增强室外活动，不要让小孩与外界“隔绝”。

【关注小孩身体变化】如果小孩体温超过38.5摄氏度、咽喉痛加重、咳嗽持续天数较长、打寒战、异常嗜睡等情况要及时到医院就诊。

【感冒时活动要适当】小孩感冒时以在家活动为主，不要做剧烈的游戏，但也不要长时间躺床上，天气晴朗、温度适宜时也可带小孩到室外安静的地方玩一玩、走一走。

【给小孩多喝汤水】小孩感冒时食欲容易减退，可以让小孩多喝汤水，增强营养，增加抵抗能力。

【感冒时与其他小孩适当分开】小孩从感冒到恢复一般时间较长，因此，小孩感冒时尽量与其他小孩分开，避免与其他人不必要的接触，以免相互感染、恶性循环。